黑眼圈主要是由於眼部色素的堆積，眼部的代謝廢物沒有及時的排除體外所造成的。是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
很多黑眼圈都是因為飲食不當，熬夜，長期面對電腦引起的。在方面我們要多吃蔬菜水果，及時補充水分，作息時間要規律，眼睛疲勞了，一定要注意休息，合理調整作息，儘可能讓生活規律，防止過度勞累，減少熬夜，保持心情愉快，儘量避免情緒的激烈變化都能預防黑眼圈。適當使用一些眼睛護理品，也能祛除黑眼圈。
平時工作勞累的時候可以試試這兩個方法：
1、上下眼瞼要有意識做閉合運動，每日堅持在100次以上，使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺，其目的是改善和消除眼瞼下垂。
2、在一杯熱水中放一茶匙鹽，攪拌後用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。待冷了再換熱的，反覆進行，數天後可促使眼袋逐漸縮回。
閒時多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍，對黑眼圈的減淡也有好處。