夜不寐
古代醫書上曾有「胃不和則寐不安」之說，放眼當今社會，失眠怕是不少人夜晚的常態了。然而你可知道，在當今失眠症的五大誘發因素中，除了精神因素、疾病因素外，在不明原因的失眠患者中，由胃食管反流病引起的失眠占到近三分之一。
但由於很多人對消化系統疾病與失眠症之間的相關性不太了解，常常誤以為是自己近日飲食不當，壓力過大而致睡眠不好。
1、症狀不典型 容易被誤診
其實胃食管反流病也是失眠的常見誘發因素之一，但因為胃食管反流病還有許多「不典型症狀」並不表現在胃部，比如胸痛、腹痛、噁心、胸悶、氣急、慢性咳嗽、咽喉炎、咽痛或吞咽困難等，導致患者常常誤跑五官科、呼吸科或神經科。
另外一部分患者則出現燒心、反酸、胸痛甚至咳嗽等症狀，因此而難於入睡或早醒，有的人不得不墊高上半身才能入睡，一方面由於疾病誘發失眠。而另一方面，失眠會引起消化系統功能紊亂而加劇胃食管反流病，如此惡性循環，愈演愈烈。
在門診中經常會遇到不少非「典型」症狀的患者，等出現胃酸反流，或在夜間平臥時發生嗆咳後才想到要查出真正的病因———胃食管反流病。更多的患者則是把胃食管反流病初期的燒心、反酸等症狀，當作是普通的消化不良，憑經驗自行服用藥物。症狀雖然可以得到減輕，但治標不治本，導致病情加重。
2、早治療 莫讓小病成大患
建立健康的飲食結構和生活習慣，是預防胃食管反流病最有效的方法。特別是工作壓力大的白領人群尤其要注意均衡飲食，三餐定時，保持心情舒暢，注意舒緩壓力，可以有效的幫助我們減少失眠症狀。對胃食管反流引起的失眠患者，如不解決胃食管反流病，睡眠問題也很難得到有效改善，睡眠不佳不僅會嚴重影響正常的工作和生活，還會使人的免疫功能降低，引發相關疾病。