白癜風這種疾病非常容易擴散和復發，這對於白癜風患者來說是對於心理有著十分巨大傷害的情況。所以對於白癜風患者來說日常生活中的護理非常重要，那麼要避免哪些行為。
避免通宵熬夜
熬夜對人體的傷害極大，經常熬夜會使人身體的各項機能受到損傷，出現內分泌失調、免疫功能紊亂等現象，不利於黑色素的合成，容易使白斑擴散，增加治療難度，所以白癜風患者平時應該合理安排作息時間，儘量避免熬夜。
避免醺酒嗜煙
菸酒對人身體刺激性大，且煙中含有的尼古丁、焦油、多種重金屬等有害物質也會對人體造成很大的危害，使身體內黑色素的合成受到抑制，不利於白癜風患者康復。酒喝多了還會損傷肝臟，所以患者日常一定要注意減少抽菸喝酒。
避免懶散不動
經常鍛鍊可以增強人體抵抗力，提高免疫力，降低疾病發生的幾率。白癜風屬於一種免疫性疾病，如果不重視鍛鍊身體，免疫力會更低，白斑的治療就會更困難，所以白癜風患者平時一定要堅持鍛鍊，增強體質。
避免不良情緒
在日常生活中，難免會背負許多壓力，也就容易出現焦慮、不安、易怒等不良情緒。
而經常如此會使患者的內分泌系統與代謝功能紊亂，不利於黑色素細胞的生長。所以白癜風患者平時要多注意。
要想白癜風白斑早日康復，就一定要堅持接受科學的治療，並做好日常的護理工作，養成良好的飲食習慣，多吃富含酪氨酸酶和微量元素的食物，適當的補充營養物質，這樣才能起到輔助治療的作用，加快白癜風患者康復的步伐！