心梗已經不再是中老年人的專利，據不完全統計，近十年，醫院接診年輕人突發心梗的情況已是越來越多，40歲以下患心梗的人數已經占了15%以上。
凌晨4點多，急救車疾馳在市區內，一名男子躺在車內，已經陷入了深度昏迷的狀態。
到達醫院後，經過檢查確診陳先生突發心梗。
可不幸的事情還是來臨，經過醫護人員的搶救，最終心電監護儀上發出了刺耳的警報聲，男子因搶救無效離世。
為什麼該男子正直而立之年時卻遭遇了這種不幸？
在搶救室外等候的患者家屬，妻子淡定的坐在椅子上，而母親卻焦慮萬分。在醫生告訴患者離世後，妻子沒有任何傷感的情緒，而母親卻痛哭不已，大喊道：都是自己作的！
待患者母親情緒穩定後，醫生了解情況得知，患者姓胡，32歲，經常性的出入酒吧、KTV等高級娛樂場所。
從患者妻子口中得知，兩人結婚後感情一直不好，幾乎沒有夫妻生活，妻子為了給孩子一個完整的家，一直沒有離婚。
之後兩人協議，分房睡覺，並且以後不插手對方的"私生活"。就這樣，胡先生的夜生活慢慢豐富了起來。
醫生搖頭說道，就因為這種生活：長期熬夜、喝酒，最終導致了突發心梗。
"長期熬夜，完全打亂了一個人正常的作息，且晚上還經常喝酒。熬夜會使大腦處於應激狀態，使腎上腺素等激素分泌增加，造成血管收縮異常，血液流速變慢，血管內垃圾不能及時排出，從而導致心臟血管堵塞的風險。"
"而喝酒本身就會促進血液循環，使心臟跳動加快，血壓升高。半夜喝酒對心臟影響更大，會加重心臟突發疾病機率。"
醫生提醒年輕人，不良生活方式是導致突發心梗的重要因素！尤其是男性。
研究發現，15.4%的男士犯心梗是因為過度不良生活方式。比如，過度飽餐或高脂飲食、大量吸菸、大量飲酒、夜間過度娛樂等。
而女性在不良習慣方面只占到8%左右。女性的主因是心理壓力太大，而導致心梗的比例較高。研究發現，有14.4%的女士因為精神壓力大誘發心梗，男士則不到10%。
醫生告誡年輕人，當身體出現以下症狀時，及時去醫院不得耽誤！
· 運動後出現胸骨後疼痛，有的人會疼出冷汗；
· 運動後左臂、左肩膀疼痛，若一運動肩膀就疼，一休息肩膀疼痛就好轉，這可能是心臟病犯病前兆。
· 感覺喉嚨有異物，感覺有東西塞著或被人牽著脖子的感覺；
· 牙很疼，但又不是口腔問題，此時要高度懷疑心絞痛發作。
判斷是否心梗：用硝酸甘油
如果患者症狀比較多，或者胳膊疼、或者拉肚子，或者頭疼的話，就抓緊讓患者休息五六分鐘，然後含服硝酸甘油。如果上述症狀沒有緩解，是單純的腹瀉、頸椎病、肩周炎，初步排除是心臟病。
如果上述症狀很快緩解了，說明患者肯定是心臟疾病，必須抓緊送醫院急救。
生活中，如何保護好心臟？
1、補充水分
水，既能稀釋血液，也可促進毒素排出。日常多補充水分，有助於降低血脂，尤其是喝水時放些鱷嘴花茶，對心臟保護更佳。
建議每天喝水至少1500毫升，能多最好！
在喝水的同時，最好加入一些小植物——念露菊，利於調節血脂水平。
念露菊，富含菊色素，是降血脂的必需物質，每天適量補充，不僅可抑制自由基對血管的傷害，增強毛細血管免疫力，還能減少總膽固醇、甘油三酯合成，減少血管堵塞，預防心腦血管疾病。
2、作息規律，不熬夜
規律作息，不熬夜，養肝、養心、養血管。
建議在晚上11點之前睡覺，最晚不超過12點。對於手機控、熬夜族來說，雖有挑戰，但也儘量調整作息。
3、遠離菸酒
煙、酒是生活中常見、必備用品，但也是導致癌症、慢性病、心臟病等罪魁禍首，能戒菸、戒酒最好！
結束語：生命誠可貴，請珍愛生命！