心腦血管疾病每年會奪走大量的生命，算是全世界所有人類都面臨著的一個重大的健康殺手。而其實心腦血管疾病發病其實都是有共性的。一般來說，心腦血管疾病容易盯上這樣的人群，或許你是其中一個，不妨自查一下。若你沒有，恭喜了。
1.不愛運動的人
所謂不愛運動的人很容易滋生疾病，其實這個說法也是非常有道理的，因為運動可以使得身體的基礎代謝量增加，同時使得血液循環更為通暢，若是長期不運動，自然會使得身體代謝率逐漸降低，同時血液循環也沒有那麼通暢，進而會誘發心腦血管疾病增加的風險，比如常見的腦梗、中風等。
2.重口味的人群
重口味人群愛吃的食物，無非是多油、多脂、多鹽的食物，這些食物被攝入到體內，會很容易導致高血脂、高血壓的出現，而高血壓容易破壞血管，導致血管硬化，而高血脂會增加血管負擔，也很容易導致血管堵塞和硬化。所以一旦與重口味食物沾邊，那麼離心血管疾病出現的幾率也就不小了。
3.心情焦慮的人群
心情焦慮的人群經常表現在很容易發脾氣，容易將小事擴大化、嚴重化，同時晚上睡眠也不是很安穩。那麼，這種人群為什麼很容易出現腦血管疾病呢？其實就是由於一個人的情緒會使得我們的內分泌失調，進而出現很多問題，比如突然一下情緒暴增、情緒暴走，那麼就會使得血壓暴增，而血壓暴增自然也就增加了各種心腦血管疾病出現的風險，比如常見的中風等。
4.睡眠情況欠佳的人群
晚上睡眠不好，第二天早上起床量血壓肯定是高的，這就是由於一整晚睡眠欠佳的人群很容易在這種焦慮緊張的情緒下，使得血壓增高，同時交感神經長期興奮也會使得血管血壓增加、血管彈性降低。所以，如果晚上睡眠欠佳的話，會是很容易誘發這些疾病的。
5.糖尿病人群
糖尿病人群出現心腦血管疾病的風險也非常大，這就是由於血糖長期得不到控制，會使得血管彈性變差、血管負擔增加，同時這些臟器的功能也在逐漸損害，所以如果血管逐漸變差而血糖用一直得不到控制的話，就很容易誘發這些糖尿病併發症，心腦血管疾病也就是很容易出現的了。
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