在以前大家聽到抑鬱症的事情還很少，但是現在說到誰患有抑鬱症已不足為奇。不光是普通人中有很多抑鬱症患者，其實，不少明星、知名人士也深受此病困擾。其中我們最熟悉的哥哥張國榮，就是因抑鬱症讓他選擇在17年前的四月一日，縱身一躍，告別人世的。
之所以現在抑鬱症發病率越來越高，主要是因為現今社會壓力日益增大，很多人既要應對繁重的工作，還得處理各種複雜的人際關係，加上家庭關係和個人情感困擾，就難免會在心理上出現些問題。
如果沒有良好的干預和疏導方式，就可能讓這些小問題最終演變成嚴重的心理疾患，而抑鬱症就是心理疾病中非常嚴重的一種，這也就是我們在生活中越來越多地聽到有人因患抑鬱症而自殺的原因。
一個個鮮活的生命只因抑鬱症而選擇離開人世，不禁令人惋惜。所以對於抑鬱症這種心理疾病，也要重視起來，做到早發現，早干預，早治療，早早擺脫抑鬱症這個惡魔，快快樂樂的生活。
那麼要如何做到早發現呢？患有抑鬱症的人，常見下面這6個表現：
1、心情低落，快感缺失
抑鬱症顧名思義，就是不快樂，有抑鬱傾向的人感覺生活沒有快樂可言，對什麼事都提不起興趣，哪怕是人人都覺得開心快樂的活動，即使參與進去，也覺得沒有什麼可以高興的地方。
輕度抑鬱症患者會有意迴避社交活動，悲觀消極，焦慮苦悶，而重度患者會選擇離群獨居，不與外人，甚至是親人有任何來往。整日消沉絕望，感覺不到快樂，即便自己明明知道這樣不好，也深陷其中無法自拔。
2、沒有食慾
抑鬱症患者不僅對其他事不上心，對吃飯也不上心，就是自己以前喜歡的食物擺到面前也無心去吃。結果導致身材日益消瘦，體重減輕，嚴重時會茶飯不思，厭食，不過也有少數的抑鬱症患者會突然變得胃口大開，非常能吃。
3、經常感覺疲憊，身體出現不適
患有抑鬱症的人，總會無緣無故的感覺持續性的疲憊，這種疲憊不僅來源於身體還來源於心理，做事不積極主動，干任何事都覺得自己力不從心，干不好。嚴重的患者對於自己的個人衛生，日常飲食都懶得上心，不願意去做。而且身體會出現種種不適，會常覺自己胸疼，或是別處疼痛，便秘，心慌氣短等，可是去醫院檢查卻無大礙，即使對症治療也成效不大。
4、睡眠出現問題
大多數抑鬱症患者會表現為入睡容易，但是極易清醒，往往睡幾個小時就醒來了，醒來後，情緒會處於抑鬱當中，內心充滿失落和無助。也有的抑鬱症患者會出現入睡困難，睡眠中經常做噩夢的表現，還有少數抑鬱症患者會出現極度嗜睡的表現。
5、總是自卑
輕度抑鬱症患者時常會有自卑情緒，覺得自己沒有存在感，不具有人生價值，而重度患者會認為自己一無是處，活著沒有任何意義，於是就想早早離開人世，中間還會伴有強烈的負罪感和內疚感。
6、有自殺傾向和行為
抑鬱症最終會導致自殺，這是因為患者沒有辦法擺脫這種身心困擾和痛苦，平時就總會有自殺的想法，一旦有條件就會將這種想法變成現實，希望通過自殺來獲得解脫。
總之，大家都對照自測下，如果你全都沒有，那值得慶幸。而如果你自己身上有以上表現，那麼最好的辦法就是及時尋求心理救助，通過心理干預，心理疏導，必要時還需經過專業治療，才能早日釋放心魔，重新回歸正常生活。若是你身邊有這樣的人，你也可以引導她及時的進行治療。
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