每個女性對於月經都是有愛有恨，月經來時能帶走身體內的毒素，也能調節機體平衡，對女性是有好處的，故而愛之。但月經到來時也有很多忌諱，比如經期不能洗頭，經期不能吃寒涼食物，經期不能生氣，經期不能互動等等，故而恨之。不管是愛是恨，都必須對他有所關注，關注它的產量，關注它的顏色，關注它是否有肉樣血塊流出，因為這種種的異常，都可能揭示身體所存在的問題。
每一個女性的子宮內膜厚薄不一樣，激素水平也不同，月經量就會有所區別，同一個女性在年輕時和進入更年期後所產生的月經量也有所不同，單純月經量少並不能說明問題。衡量月經量多少就應該有一個度，而這個度可以通過觀察月經期間所使用的衛生巾數量來判斷，經期持續時間內，一片衛生巾都用不了，說明經血量是偏少的。有了這種情況，月經持續時間也會很短，一般不足兩天，有的女性經血甚至是點滴即凈，這就很能說明問題。
經血量過少和內分泌不平衡有著關係，有些女性情緒過於壓抑，作息沒有規律，毫無底線的節食減肥，都可能影響到內分泌平衡。調理方面自然還要從習慣入手，維持穩定的情緒，早睡早起，不為了體重而節食，月經便會逐漸恢復。
一些女性較為懶散，每天更換衛生巾的次數比較少，月經顏色就容易變深發黑，勤換衛生巾，即可解決這一問題。月經顏色發黑，也有可能是經血在身體內停留時間過長所致，受到壓力影響，精神過於緊張，或者工作地點突然間發生變化，都可能使得經血不能正常按時流出，顏色就可能變黑，針對性的調理即可，沒有必要過分擔憂。
月經期間有血塊也不都是身體有疾，子宮內膜脫落才會有月經產生，而在脫落時內膜會形成一個個碎片，碎片上殘留的經血過多就會出現血塊，也算是正常的生理現象。部分女性只是在天氣寒冷時偶爾出現，也沒必要驚慌失措。
可有些女性月經量很少，經血顏色又發黑，而且還有血塊流出，這三種問題集中出現在一個人身上，就要想想原因了。很有可能存在的問題就是氣血兩虛，女性氣血虧虛時，子宮不能得到氣血的供應，經血量就會很少。由於氣血虧虛，身體內陽氣不足，寒氣就容易趁虛而入，往往氣血虧虛的女性都伴有寒氣鬱結。受到過多寒氣的影響，經血在體內凝結，不斷氧化顏色就容易發黑，也會有血塊流出。
長期的氣血虧虛則會加速女性的衰老，積極進行調理是很有必要的。可以多用黑色食材，如黑米、黑豆、黑木耳等，也可以吃些溫性食材，如山藥、大棗、紅豆等進行調理。與此同時生活中還應注意防寒，尤其是頭、腹部、腳踝等處。
月經是女性獨有的生理現象，女性理應對它有所關注。經血顏色、產量以及其他方面的異常，可能是正常的，也可能是體內有疾的信號，上完廁所別急著將它沖走。