有人問，應如何預防腸癌？怎樣阻斷癌變之路？
想要預防某種癌症，當然要知曉它的病因或發病相關危險因素，但目前多數癌症的病因並沒有完全弄清楚，因此，針對病因的一級預防措施也就非常有限，但這並不是說，我們就無所作為，其實，很多癌症的發病還是和環境因素相關，通過採取措施，還是可以一定程度上降低患癌風險的。
因此，想要預防腸癌（一般指的是大腸癌），就要先了解大腸癌發病有關的危險因素。
大腸癌有哪些危因素呢？
一是遺傳因素，據估計約20%的大腸癌患者中，遺傳因素可能起重要的作用，而且這種家族遺傳性在結腸癌比直腸癌更常見。在所有癌症中，大腸癌是相對來說跟遺傳因素更有緊密聯繫的癌種，但要注意，也仍然只是部分，而且仍是少數。另外要注意，不要自己想當然認為家裡有個親人得了大腸癌，就是有大腸癌家族史，是不是有家族史，有一套判斷標準。
二是飲食因素，一般認為高動物蛋白、高脂肪和低纖維飲食是大腸癌高發的因素。
三，一些大腸非癌性疾患如慢性潰瘍性結腸炎、克羅恩病、息肉病、腺瘤等增加大腸癌風險。
四是其他因素，比如環境因素，缺鉬，石棉長期接觸，不良生活方式（久坐、缺乏體力活動、超重、肥胖等）。
針對以上因素，可以採取措施避免接觸或暴露，就可以最大限度降低患癌風險。
比如，合理安排膳食，多吃新鮮蔬菜水果和粗纖維食物；養成健康生活方式，不吸菸、不酗酒、飲食多樣化營養均衡、適當參加體力活動、控制體重和防止肥胖等；積極治療潰瘍性結腸炎、息肉病、腺瘤和克羅恩病等；主動進行大腸癌篩查。
一項研究指出，5種健康生活方式可降低結腸癌風險，包括：
健康的體重；腹部脂肪含量較低；定期鍛鍊；不吸菸、控制飲酒量；合理平衡的飲食習慣（多攝入蔬菜、水果、魚、酸奶、堅果、纖維含量高的食物，少攝入瘦肉及肉製品）。