在中國，乳腺腫瘤是女性發病率最高的惡性腫瘤，而且近10年來乳腺腫瘤的發病率一直呈現出快速上升的趨勢，尤其是在大中城市，給廣大女性的身心健康帶來了非常大的危害。
《中國乳腺腫瘤現狀報告》的一組數據預測：到2021年，中國乳腺腫瘤患者將達到250萬。而乳腺增生是女性最常見的乳腺疾病，它是否會發展成乳腺腫瘤呢?
乳腺增生有哪些症狀?
乳腺增生的症狀在不同年齡段表現不一樣：
未婚未育的女性：常會表現為乳腺的脹痛，疼痛部位以雙側乳房多見，可能也有單側乳房，會輻射到肩部、背部、上臂甚至腹部。在月經的後半程以及下次月經來潮前脹痛特別明顯。部分生產哺完乳後的女性這種疼痛會緩解。
中年女性：乳腺增生的臨床表現常為乳房內的多髮結節，有些女性還會有明顯的不適感。絕經後的老年婦女，乳腺增生的發生率會減少。
乳腺增生髮展為乳腺腫瘤一般有四個階段
第一期：乳腺增生。乳房就像一個大彈簧，每月來月經都會增大，月經停了變小，但是久而久之肯定回不到原點，所以局部增生就形成了。
第二期：乳腺結節。增生如果不疏通開就會打結，時間久了就變成乳腺結節。
第三期：血管瘤。如果結節長期不疏通在纖維上打結就是纖維瘤，在血管上打結就是血管瘤。
第四期：早期乳腺腫瘤。纖維瘤或血管瘤長到一定程度，組織就會壞死硬化。
出現哪些症狀要警惕乳腺腫瘤的發生?
>>> 小結節或包塊
如果大家發現自己的乳房裡存在小結節或包塊，就要及時去醫院檢查。
>>> 酒窩征
如果疾病侵犯了支撐乳房的懸韌帶，則可能造成乳房處皮膚向下凹陷的症狀，這個症狀也被稱為酒窩征。
>>> 乳頭異常
如果出現兩側乳頭明顯不在同一水平線的情況，也要及時檢查。
>>> 乳頭溢液
正常情況下，特別女性在哺乳期的時候，乳頭可能會出現正常的生理性溢液，但如果溢液呈黃褐色或血色，就要提高警惕，及時就醫。
>>> 乳房疼痛
如果出現乳房疼痛，比如隱痛、針刺樣疼痛等，要及時去醫院檢查。
>>> 無症狀
確實有一部分患者患上乳腺腫瘤後沒有出現任何症狀，因此建議40歲以上的女性定期到專業機構進行體檢，有助於早期發現疾病。
對於腫瘤惡變，預防乳腺腫瘤，女性朋友們務必要做到以下幾點：
1. 保證良好的睡眠：睡眠不規律、熬夜容易造成內分泌失調，這是導致乳腺增生的一個重要原因。
2. 選擇合適的文胸：不要為了美麗，不空杯，穿過緊的文胸，對乳房長期擠壓，會導致血流不暢，乳腺循環阻塞，讓乳腺增生嚴重。
3. 不要生悶氣、壓力過大：壓過過大，常生悶氣，情志不舒，會導致肝氣不舒，內分泌失調，誘髮乳腺增生和其他乳房疾病。
4.適當的夫妻生活：適當的夫妻生活能調節內分泌，刺激孕激素分泌，能對乳腺產生保護和修復。夫妻生活能加速血液循環，改善乳房氣血不暢，預防和減少增生。
5.營養均衡，多素少葷：蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，有利於乳腺增生的減輕。動物蛋白類食物攝入過量，會造成雌激素過多，加重成乳腺增生。
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