為了避免疫情進一步蔓延，近日全國多地口腔門診相繼出台停診或延遲開診通知，疫情期間如何保健牙齒？在哪種情況下必須去急診就診？診療時應注意哪些問題？1月30日，記者採訪了空軍軍醫大學口腔醫院口腔預防科專家軒昆。
避免不停吃吃喝喝
在這個特殊春節里，全國啟動了I級防控措施，無法外出，很多人只能選擇在家吃吃喝喝，這樣給牙齒健康帶來了較大負擔，為了避免在此期間出現嚴重口腔疾病，軒昆建議市民，儘量避免不停地吃吃喝喝。
高糖食物進入口腔後，口腔內PH值便會降低，當低至5.5時，牙齒便會出現脫礦，反覆進食牙齒脫礦時間便會延長；同時，牙齒表面菌斑也在不停的攝取食物養分而產生酸性代謝產物，也會加速牙齒脫礦；更要提出的是碳酸飲料中所含有酸性成分，會使得牙齒快速脫礦，從而導致齲齒的發生。繼而可能引發急性牙髓炎，甚至根尖周炎或間隙感染等口腔急症。
因此，減少吃糖和零食的次數，或把愛吃的糖果和零食集中一次吃個盡興，然後刷牙漱口，從而減少對牙齒的損傷。有選擇性的吃零食也是一種辦法，可以多吃粗糧、蔬菜、水果、堅果、牛奶等含糖比較低的食品，這些零食既有益於牙齒，也有利於身體健康。碳酸飲料儘量不喝，實在要喝，要控制喝的頻率，喝時使用吸管，這樣可以減少碳酸飲料與牙齒的接觸時間，從而減少其對牙齒的傷害。
進食後，應及時用清水或淡鹽水漱口。每天至少徹底刷牙兩次，保證早晚刷牙，刷牙時間一般為2-3分鐘，特別對牙列不齊和最裡面的牙齒著重刷乾淨。輔以牙線來清潔牙縫，把牙刷不易刷到的鄰面牙菌斑清除乾淨。
莫把牙齒當工具、冷熱酸甜要忌口。有些人為了避免麻煩會直接選擇用牙咬瓶蓋，這樣很危險，容易導致牙外傷。過年過多進食堅果類零食，會加劇牙齒咬合面磨損，進食過多柑橘類水果，會加劇牙齒腐蝕，造成進食冷熱酸甜食物時牙齒酸困不適的牙齒敏感等症狀。牙齒有大面積充填或有假牙的人們，對於年糕或者湯圓等黏性較高的食物，也需要小心食用，容易造成牙隱裂、牙外傷或充填體脫落。
口腔小病自診自治 大病及時就醫
如果最近一段時間出現輕度牙齦腫脹疼痛時可以服用少量抗生素（如甲硝唑等）進行抗炎治療。如果出現輕度牙痛，適當服用止痛藥（芬必得等）。如果出現明顯的牙齒敏感，使用脫敏牙膏局部拂刷塗抹。如果出現牙齦出血，用漱口水頻漱口腔。
出現哪些口腔疾病必須去醫院就診？軒昆說，如果出現急性牙髓炎、急性根尖周膿腫、急性牙周膿腫、急性智齒冠周炎、急性智齒冠周炎、口腔頜面部外傷、口腔頜面部感染、拔牙後出血等需要及時去口腔醫院急診科就診。
疾病至醫院就診時需要注意哪些問題？進入醫院就診時，請務必佩戴口罩；配合醫院進行體溫檢測，並配合醫務人員健康狀況的詢問；如有下列情形之一的，請前往指定醫療機構發熱門診就診（體溫≥37.3℃；14天內有武漢旅行史或居住史，或曾經接觸過來自武漢的發熱伴有呼吸道症狀的患者；身邊有2人以上出現發熱，乾咳，流涕，乏力等症狀或有聚集性發病。）儘量減少家屬的陪同，兒童及老年人一人陪同即可；治療前請患者使用洗必泰漱口。 西安報業全媒體記者 高瑞