男人尿液有泡沫，是不是得了尿毒症？
一大早，小凡拉著我，吞吞吐吐的說：「小名……我現在尿尿分叉……是咋回事？是不是得了尿毒症？」
聽到尿毒症，小名也下了一跳，連忙給他拉到牆邊，問問他具體情況。
很多人會把腎的健康和排尿聯繫在一起，如果男性在排尿時，發現尿液有很多泡沫，就會引起恐慌。懷疑自己得了尿毒症。
以上海市為例，尿毒症從2007年的每百萬410人，上升到2014年的每百萬890人，短短8年時間，尿毒症總數已經翻了一倍。
那排尿分叉，是不是說明得了尿毒症啊？
一般情況下，健康的人的尿液顏色是比較清澈的，不會有很多泡沫。如果腎臟的過濾功能下降了，尿液中的蛋白質含量多，就會出現泡沫。
不過，尿液的變化也還受其他方面的影響，尿液會產生泡沫，有以下4種情況。
1.排尿過急
排尿太急，尿液衝擊力會加大，空氣跟尿液就會混在一起，泡沫也就產生了，但是這種情況的泡沫是較易消散的。
特別是男性，如果小便時站得太高，尿液在重力的作用之下，對地下會造成較大的衝擊力，很容易形成泡沫，如果這種泡沫2分鐘之後就消失的話，就不必擔心。
2.飲水量太少
如果飲水量比較少，出汗量非常多，這樣體內缺水，尿液濃度太大，此時尿液中其他物質濃度較高，在小便時就可能出現泡沫。
3.蛋白尿
如果發現自己的小便有很多泡沫，而且很長時間不消失，那很有可能是尿液裡面出現蛋白，它是引起泡沫尿最常見症狀，最好去醫院做腎功能方面的檢查。
4.其他疾病
當泌尿系統發生感染時，如肝膽系統疾病引起尿液中膽紅素含量增多，可能導致很多氣泡；還有糖尿病患者，體內尿糖或尿酮體含量升高，導致表面張力增高，也會出現泡沫。
如果確定是腎出了問題，我們就要去醫院檢查了。
可由於受到疫情影響，很多人無法去醫院正常複診，一些人開始焦慮，不但不能正確診斷病情，反而增加了自己的疑心病。
這個時候，小名教大家居家自測的必備方法。
一.量血壓
其實，血壓變化可以很好的反應腎的情況。
腎出現問題的時候，除了血肌酐升高之外，還有另一個明顯表現就是血壓升高，比如以前血壓總是110/70左右這種水平，突然血壓變成了140/90，雖然血壓貌似還在「正常範圍內」，患者本人也不會有不舒服的感覺，但是，這就意味著腎病很可能加重了，需要及時去醫院。
二.尿檢
除了血壓，尿蛋白是另外一個最重要的腎病指標。
準確的居家自檢方法是，使用尿檢試紙或尿檢儀，兩者都是比較準確的。
注意測尿的方法，避開運動（普通人運動後測尿蛋白也可一過性增多），使用清潔、中段尿（先尿1秒不要，接中間的）。如果尿蛋白明顯增多，需要及時跟醫生聯繫。
腎臟病的黃金治療時期在早期，越早防治，預後通常越好，也大有希望避免日後尿毒症發生。中晚期腎病併發症多，治療難度提高，尿毒症風險也更大。
編輯：劉羴凊