「哎呦，我這肚子漲的喲，像塞了一頭牛」
「你肚子也不舒服啊，我這幾天也是總犯噁心、反酸，難受死了」
各位小夥伴們，日常生活中，大家是不是經常能聽到這種對話呢？肚子難受，可能在大多數人看來，不是什麼大問題，休息一下就好了。
但是，如果休息了肚子依然難受呢？如果肚子每天都很難受呢？是不是覺得人生無望了？
健康知識工坊告訴你，如果平日裡肚子難受你不在意，那麼很有可能疾病就會偷偷進展，從偶爾難受一次，發展為每天都很難受，這就是我們今天要講的主題——慢性胃炎。
首先啊，咱們來了解一下慢性胃炎都有哪些症狀，以便於大家去識別它。
慢性胃炎主要表現為中上腹部不適、鈍痛感、燒灼感、飽脹感。也有部分人表現為食欲不振、反酸噯氣、消化不良等症狀。而一些病情嚴重的患者，甚至可以表現為明顯的厭食、體重大幅度下降、貧血、全身衰弱無力等。
誒，如果有小夥伴覺得自己具有以上症狀，那麼就需要注意了，慢性胃炎可能正在向你走來。這個時候，我們首先要做的就是去醫院做檢查，來明確自己究竟是不是慢性胃炎。那麼慢性胃炎都應該做哪些檢查呢？
01 胃鏡。
所謂的「胃鏡」，顧名思義，就是把一根長長的攝像頭送進胃裡，這樣我們就能夠看到胃裡面的情況，從而判斷是不是慢性胃炎。
可能有些小夥伴覺得做胃鏡很痛苦，不想做。健康知識工坊在這裡告誡大家——不要有這種想法！胃鏡是診斷慢性胃炎的金標準，準確度最高。
而且胃鏡還可以在你胃部取一小塊組織進行活檢，更細緻的對你所患的慢性胃炎進行分類，規避更大的風險。要知道，慢性胃炎中有一類叫做「慢性萎縮性胃炎」，它可是是胃癌的儲備軍，早發現便能夠早治療，救你一命啊！
02 幽門螺桿菌檢測。
幽門螺桿菌是一種寄生在胃部的細菌，這種細菌是慢性胃炎的病因（沒錯，罪魁禍首就是它！），檢測到幽門螺桿菌的存在，有助於進一步確診慢性胃炎。
看到這裡，也許有小夥伴會問，既然幽門螺桿菌是病因，那為什麼不以檢測它作為金標準呢？這個問題其實很簡單，有些人免疫力比較強，即便胃裡有幽門螺桿菌，也能壓住住它，不產生慢性胃炎。所以檢測到幽門螺桿菌，並不能說明就一定患有慢性胃炎，還是要以胃鏡和活檢為主。
那麼檢查做完了，如果不幸確診了慢性胃炎，該怎麼治療呢？
01 治療病因，殺滅幽門螺桿菌。
幽門螺桿菌是一種細菌，那麼我們都知道，抗生素是細菌的剋星。不過啊，這幽門螺桿菌生活在胃裡，胃裡面那可到處都是胃酸。胃酸會使得抗生素的殺菌能力大大下降，怎麼辦呢——聯合使用抑酸劑。
抑酸劑能夠有效抑制胃酸的分泌，一方面能夠使抗生素恢復正常的殺菌能力；另一方面，幽門螺桿菌最喜歡酸性的環境，抑酸劑破壞了胃裡的酸性環境，使得幽門螺桿菌變得虛弱，更容易被抗生素殺滅。
二者結合，便是幽門螺桿菌的末日。目前最常用的治療方案是「兩種抗生素+一種抑酸劑+一種鉍劑」，具體的藥物選擇參加下表。
02 對應症狀治療，保護胃部。
使用胃動力促進劑或者複合消化酶片，來緩解由於胃消化能力下降帶來的腹脹感；使用胃粘膜保護劑來減輕胃痛感。
慢性胃炎的治療相對比較簡單，但是簡單不意味著可以掉以輕心。慢性胃炎是一種很容易復發的疾病，治療好了，還要注意預防，才能保證不復發。那麼該怎麼預防呢？
01 規律健康飲食。
胃是個很嬌氣的器官，暴飲暴食、不規律飲食等，很容易引起胃部的損傷，而損傷則給了幽門螺桿菌以可乘之機。所以，一定要做到三餐規律、少吃垃圾食品、少吃生冷及辛辣油膩食物等。
02 保持心情舒暢。
小夥伴們可千萬不要覺得情緒因素不重要。研究表明，消化道（尤其是胃）受到情緒因素的影響特別重，情緒低落經常會引起一些較為嚴重的胃部疾病（比如：胃潰瘍）。所以小夥伴們一定要保持心情的舒暢，這樣才更有利於胃的健康。
03 慎用胃粘膜損傷藥物。
有一些藥物可以造成胃粘膜的損傷，同樣給幽門螺桿菌提供可乘之機。這類藥物最常見的便是「非甾體類抗炎藥」，也就是阿司匹林、對乙醯氨基酚、布洛芬等。這些藥物都很常用，如果有小夥伴長期使用這些藥物，那麼一定要警惕慢性胃炎。
04 分餐制，不要造成幽門螺桿菌交叉感染。
慢性胃炎的患者，家庭進展儘量採用分餐制，一來是避免患者自己的幽門螺桿菌傳給家人；二來家人也有可能攜帶幽門螺桿菌，也有可能傳給患者，這樣將大大不利於患者的治療及恢復。
05 戒菸戒酒。
菸酒同樣會造成胃粘膜的損傷，而且抽菸還會造成肺部的損傷，飲酒則會傷肝，所以戒菸戒酒勢在必行。
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②作者為前甲狀腺外科醫生，如果有小夥伴患有甲狀腺疾病，可以向我提問，一定比忙碌的臨床大夫解答的更為詳細認真哦（諮詢僅限甲狀腺疾病）~