「三高」等慢性病已是公眾健康的重要威脅。1月15日，在「中國健康知識傳播激勵計劃」項目啟動會上，中華預防醫學會健康傳播分會等六家權威機構發布《「三高共管,樂享健康」聯合提示（公眾版)》（以下簡稱「聯合提示」），向公眾科普高血壓、高血糖、血脂異常等「三高」共同管理的重要性。
現場專家介紹，多項大型臨床研究均已證實，將血脂、血壓、血糖等心腦血管疾病危險因素同時進行綜合管理，將會產生「1+1＞2」的協同作用。
有數據顯示，我國18歲及以上居民高血壓患病率為25.2%，血脂異常患病率為40.4%，均呈現上升趨勢；而據一份較早的數據，我國糖尿病患病率為9.7％，也呈上升趨勢。
中華預防醫學會健康傳播分會主任委員孔靈芝表示，據一份超過100萬人的缺血性心血管病發病風險評估系統自測，參與測試者的平均年齡為52歲，而其心臟年齡達到了60歲，心臟平均「老」了8歲左右，而「三高」都是影響心臟年齡的關鍵危險因素。
據介紹，不合理膳食、運動不足、吸菸、過量飲酒、超重肥胖、生活不規律等不健康的生活方式，均為「三高」的共同致病因素，所以高血壓、高血糖和高血脂在一人身上同時聚集的現象非常普遍，因此「對『三高』進行共管刻不容緩」。
去年7月，健康中國行動推進委員會在《健康中國行動（2019—2030年）》提出：推進「三高」（高血壓、高血糖、高血脂）共管，同時做好高血壓、糖尿病、血脂異常的規範化管理。
現場專家認為，高血壓、血脂異常、糖尿病均為心梗、腦梗、猝死等心腦血管事件的危險因素，對多重危險因素的綜合控制可顯著降低心腦血管事件的發生。同時，多項大型臨床研究均已證實，將血脂、血壓、血糖等心腦血管疾病危險因素同時進行綜合管理，將會產生「1+1＞2」的協同作用。
每個人都是自己身體健康的第一責任人，公眾應該如何做好「三高」的預防工作？
據聯合提示，保持健康的生活方式對於「三高」的預防和控制至關重要。健康的生活方式包括多方面內容，如食物多樣，儘可能多吃不同種類食物如全穀物、雜糧等；食不過量，控制總能量的攝入，保持健康體重；少油少鹽，限制鈉鹽攝入；以及戒菸控酒、積極運動等。
同時，多名專家提示，對「三高」的日常監測不容忽視，應定期檢測血壓、血脂、血糖，一些小的改變就可以實現很好的預防效果。
中國科學院院士、中國醫學科學院阜外醫院教授顧東風建議，每個家庭都應該有一台血壓計，「不需要非常昂貴的，90多塊錢的都可以聯網」。
不過血糖和血脂還不便於自測，對此顧東風建議，包括中青年在內的公眾，應定期到醫院和社區檢測一下血糖和尿糖，知道自己的「三高」狀態，以更好地保持健康。
采寫：南都記者 胡明山