通常一個好習慣的養成需要21天，而一個壞習慣的養成往往就在一瞬間。要想白癜風好得快，除了治療之外生活中日常護理也是不可忽視的。不改掉這幾個壞習慣，單純地依靠醫院的治療，白癜風是不太容易康復的。下面就對照一下這幾個壞習慣，看看你有沒有中招。
1.熱水燙洗
生活中許多患者喜歡用熱水燙洗沖澡，但是過後皮膚瘙癢。熱水燙洗使得毛細血管的通透性增加，促進過敏物質的大量釋放，加重病情。
2.過度搔抓
用力搔抓直到皮膚出血為止，結果卻是越抓越癢，越癢越抓，形成惡性循環。過度搔抓會導致許多皮膚疾病加重，白癜風也不例外。可能在刺激之下，白斑擴散蔓延。所以，白癜風患者在治療的同時，一定要管住自己的手，儘可能地避免搔抓。
3.用鹼性洗滌劑
鹼性肥皂、洗衣粉、洗衣液等鹼性洗滌劑，這些洗滌用品容易導致皮膚更加乾燥、使得皸裂、瘙癢加重。對於白癜風患者來說是非常不利的，容易刺激到白斑。生活中白癜風患者最好少用鹼性洗滌劑。
4.濫用藥物
因為濫用藥物導致病情加重的例子比比皆是。白癜風誘發因素眾多，在治療時應該結合自身的病情，選擇恰當的療法對因治療。切不可盲目跟風用藥，見他人療法好就跟風嘗試，這是非常危險的做法。
5.飲食不忌口
飲食問題一直是白癜風患者護理的重點。辛辣刺激性的食物以及海鮮等發物，白癜風患者最好不要吃。此外，富含維生素C的食物白癜風患者也是要少吃或者不吃的。生活飲食上宜清淡。
溫馨提示：治療和護理雙管齊下，白癜風才能早點康復。所以，生活中白癜風患者要儘量改掉不良的壞習慣。