生活中，部分人走路時會突然出現膝關節疼痛的症狀，上樓梯時會更加明顯，嚴重時會影響正常的行走，下肢活動不便，給人帶來很多的困擾，還會使工作和學習的效率下降。很多人遇到膝關節疼痛的症狀時不會引起重視，誤認為只要休息足夠就能得到緩解。
大部分的人出現膝關節疼痛的現象，都不知道是何種原因造成的，容易錯過最佳的治療時間，膝關節疼痛不及時治療會使病症加重，給身體帶來多種傷害，生活質量下降，還會使人的心情低落。
膝關節疼痛有哪幾種？
有些患者的膝關節疼痛是暫時性的，持續的時間較短，這與關節出現炎症有關，或者是關節局部受到損傷造成的，在上樓梯時疼痛感較為強烈。
少數患者膝關節疼痛持續的時間比較長，關節受損比較嚴重，上樓梯會加重膝關節的負擔，從而會出現持續性的疼痛，即使休息一段時間，也得不到緩解。
隨著年齡的增大，有些老年人的骨質疏鬆，骨骼開始退化，上下樓梯時都會有膝關節疼痛的症狀，給人帶來諸多不便。
膝關節疼痛是怎麼回事？
長期從事體力勞動的人，體力消耗過大會有膝關節疼痛的症狀，日常站著工作的人，對膝關節的傷害比較大，長期如此就會有上述現象，長時間保持不正確的姿勢，膝關節過於勞累，關節處血液流通不暢，會有產生淤血，從而會有疼痛的症狀。
平時有運動習慣的人，運動的幅度較大，對膝關節造成損傷，就會產生疼痛感，病情嚴重時，下肢活動會出現障礙，甚至有下身癱瘓的風險。有登山愛好的人，膝關節活動比較頻繁，會給膝關節周圍的脂肪墊造成傷害，從而出現疼痛感，但是患者平時的關節活動不會受到阻礙，能夠正常活動。
患有關節炎的患者會有膝蓋疼痛的症狀，特別是下雨天，患者的疼痛感會加重，天氣比較寒冷時，若不注意保暖，也會使膝關節的疼痛感加重。
骨質增生個的患者，關節周圍的組織發生病變，會有出血的症狀，關節腫脹，從而會出現僵硬和疼痛的症狀，上樓梯時，病症較為明顯，患者也不能往下蹲。
少數人在活動膝關節時，稍有不慎會出現韌帶損傷的現象，特別是膝關節的內側，損傷較為常見，患者活動受限，膝關節處有腫脹的情況，一段時間後，局部會有淤青，疼痛加劇。
膝關節受過外傷的患者，長時間將關節暴露在外，環境中的有害物質對關節造成刺激，導致膝關節疼痛。經常呆在溫差較大的環境中，也會損傷膝關節，帶來疼痛。
膝關節疼痛是由多種原因造成的，患者要引起重視，及時檢查治療，平時也要注意對膝關節加以保護，不要使膝關節承受較大的壓力，要多休息，保證充足的睡眠，可以經常用手輕輕按摩膝關節，能夠加快血液流通，避免出現痙攣的現象。日常還要注意飲食方面的調節，多吃含有鈣元素的食物，能夠促進骨骼的生長發育，還能預防骨質疏鬆，避免出現膝關節疼痛的症狀。