68歲的李大爺平時身體很硬朗，連感冒咳嗽都很少。但從去年11月開始，他的左腿就疼得厲害，以為冬天冷，腿部沒有保暖好，又上了年紀，可能是風濕性關節炎，也沒有太在意，只是去買了藥膏來貼。兒女們多次催促李大爺上醫院，李大爺卻說檢查有輻射，對身體不好，每次都拒絕去醫院。

然而，去藥店買的藥膏並沒有用，李大爺還是疼得整夜整夜睡不著。女兒看著父親成天喊痛，硬是把他拖到了醫院疼痛科。李大爺對醫生說，他的腿越是到了半夜疼得越厲害，醫生初步懷疑是腫瘤骨轉移。等到一系列檢查做下來，李大爺被確診為肺癌晚期，骨轉移。

「我爸平時連個咳嗽都很少，每次單位體檢都是正常的。這次就是因為這腿，才把他拽過來，沒想到……唉！」聽到結果，李大爺的女兒後悔自己沒有早點帶父親來檢查。同時她也有自己的疑問：為什麼身體里的癌症會先反映在腿上呢？

為何肺癌出現，腿部會有症狀？

肺癌發病率上升迅速，對於60歲以上的老年人來說更是如此。且老年人多臟器功能漸漸衰退，對疾病反應較遲鈍，又常合併慢性疾患，因而肺癌的早期症狀極易被合併症掩蓋或被誤診為一般老年病。

肺癌容易發生骨轉移，據統計，肺癌骨轉移者約占骨惡性腫瘤的50%。肺癌骨轉移患者，一般以肺部症狀為主，表現為胸痛、胸悶、咳嗽、咯血、發熱等。但也有一部分病患開始時沒有原發病灶的症狀，而以骨轉移症狀為主。

初期疼痛症狀較輕，隨著時間的推移疼痛會逐漸加重。其原因在於，癌腫產生的一種或幾種多肽類激素或類激素物質，刺激植物神經末梢而出現了脊椎反射性腰腿痛。

體內有癌，腿部先知

腿部酸脹、腫起、疼痛……都是勞動人民，誰還沒個小病小痛的呢？但是注意了，若是沒有明顯原因出現的腿部不適，幕後黑手，可能是癌症。

腿部腫脹疼痛

如果雙腿出現不明原因的腫痛，多數人或許會認為是因寒冷而出現的風濕症狀。但其實，這樣的風濕症狀可能是對肺癌、攝護腺癌、 白血病、淋巴癌等的一種機體預警表現。

癌症可以產生免疫性炎症因子，它們會模仿風濕病的炎症因子，比如關節腫痛、肌肉痛、皮疹等。這種情況下，在排除了風濕病的可能性後，患者應積極進行早癌篩查。

腿部異常隆起

例如常見於兒童和青少年的的骨肉瘤，首發症狀就是在小腿處的腫脹隆起。此外，肝癌患者由於肝功能嚴重受損，造成蛋白合成不足以及極度消耗引起營養不良，常會出現腿部浮腫。所以，若出現上述腿部異常隆起的症狀，需及時就醫，查明是否為癌症所引起。

腿部栓塞

在由惡性腫瘤引起的腿部栓塞中，下肢深靜脈血栓較為常見。惡性腫瘤本身可能產生一些物質，如唾液酸等造成血液黏液增高，同時在其生長過程中破壞組織細胞釋放出許多物質，它們通過刺激或激活凝血因子以及組織因子進入血液循環，使血液凝固性增加，所以惡性腫瘤患者是深靜脈血栓形成的危險人群。

若患者出現下肢腫脹，周圍出現增腫、疼痛、皮膚暗沉、血流不暢、出現淤堵損傷等，則應考慮深靜脈血栓問題，需及時前往醫院就診。

如何鍛鍊腿部，護理腿部健康？

「樹老根先枯，人老腿先衰」。既然腿部健康如此重要，那麼平時我們該如何保養我們的雙腿呢？以下是幾項簡單的運動，在日常生活中隨時隨地就可以完成，一起來試著做做看吧。

搓腿：用雙手緊抱一側大腿，稍用力從大腿向下按摩，一直到足踝，然後再從踝部按摩至大腿根，用同樣的方法按摩另一條腿，重複10-20遍。

甩小腿：一手扶著支撐物，先向前甩小腿，腳尖繃直，然後向後甩動，腳尖儘量向臀部靠近，一次甩80-100次為宜。

轉雙膝：兩足平行併攏，屈膝微下蹲，雙手放在膝蓋上，帶動膝蓋順時針方向轉動20次，然後逆時針方向轉動20次。

搓腳心：雙手掌搓熱，然後用手掌搓腳心，順時針和逆時針各100次。

暖雙足：暖足就是要經常保持雙足溫暖，每晚用熱水泡腳，不僅能保養雙腿，還能放鬆身心，幫助睡眠。

雙腿就像人體的承重牆。很少有人知道我們全身50%的骨骼和50%的肌肉都在兩條腿上；人一生中70%的活動和能量消耗都要由它完成；人體最大、最結實的關節和骨頭也在其中。通過前文可知，雙腿還是人體健康狀況的晴雨表之一，如果不注意保護，隨著年齡的增長，「晴雨表」的功能也會減退。因此別再忽略你的雙腿健康了。#清風計劃##癌症離你有多遠##39健康超能團#

參考資料：

[1]董韋利，任娜娜.惡性腫瘤合併下肢深靜脈血栓研究[J].雙足與保健，2019（11）.

[2]馬正業，萬迎新.IL-2淋巴結注射治療腫瘤轉移致下肢腫脹1例[J].中日友好醫院學報，2001（01）.

[3]鞠廷學，沈新，付文彥等.以腿痛為主要表現的肺癌骨轉移1例[J].海軍醫學雜誌，2008（01）.

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