你知道嗎？
人體有個神奇的穴位，
揉一揉，暖和一整天，
手腳冰涼女性記得收藏哦~
第1招：揉一揉，暖和一整天
人體有個穴道，叫做陽池穴，這個名字就意味著囤聚太陽的熱量。陽池穴在人的手背手腕上（如上圖）。尋找的方法，先將手背往上翹，手腕上出現幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上按壓，這個痛點就是陽池穴。陽池穴是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環，溫和身體。冬天不妨試試，每天數次，暖和一天。
第2招：嘴唇乾起皮很管用
冬季天氣乾燥，嘴唇發乾，起皮，教你一招很快就好：抓銀耳一把，取紅棗10枚，放冰糖煮開。早晚喝一次。2天後起皮發乾自然消失。平時少吃辛辣，多吃水果來補充維生素，以後再也不會出現了。
第3招：上火牙疼輕鬆解決
冬季容易上火引起牙疼。這火分虛實兩種。實火牙疼比較劇烈，不敢吃熱東西，牙齦紅腫明顯；虛火疼痛不太明顯，隱隱作痛，但持續時間比較長，牙齦紅腫不太明顯。這兩種牙疼都可以通過按壓穴位治療。其一是合谷穴位於虎口處，用一手拇指的第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。用拇指指尖進行按摩，由輕漸重按壓l—2分鐘，可以起到疏風解表、活絡鎮痛的作用。其二是頰車穴位於頜骨邊角向鼻子斜方向約1厘米處。當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處就是頰車穴。用雙手拇指放於同側面部頰車穴，由輕漸重按壓約1—2分鐘，可以起到解痙止痛、活血消腫的作用。如果是實火牙疼可以配以內庭穴，此穴位於足背第二、三趾間縫紋端。虛火牙疼配太溪穴，位於內踝尖與跟腱之間的中點凹陷處。採用以上方法，每天堅持按摩3—4次，牙疼症狀就可得到緩解。
第4招：眼睛疲勞小妙招
經常用電腦，手機導致眼睛疲勞，可以喝點枸杞菊花茶。枸杞適量多些，泡開後將枸杞吃了。或者清晨洗臉時，用溫熱的毛巾敷於前額和雙眼，眼睛輕閉，頭稍仰，毛巾涼後再重新更換，持續一分鐘，長期堅持，你會發現神奇就在你身邊。
第5招：快速解決落枕
中醫針灸當中，有個「落枕穴」，在手背側，第2、第3掌骨之間，指掌關節後一點的地方。該穴是治療落枕的特效經驗用穴，可以左右手交替自我按摩。要領：以大拇指揉按穴位，用力由輕到重，保持重按10—15分鐘；在按摩穴位的過程中，將頭稍向前伸，由前下方緩緩縮下去，使下頜向胸骨上窩靠近，頸部肌肉保持松馳，然後將頭輕輕緩慢地左右轉動，幅度由小逐漸加大，並將頸部逐漸伸直到正常位置。轉動時以基本不出現疼痛的最大幅度為限。
第6招：肩周炎用大鹽粒熱敷
緩解肩周炎疼痛，教你一個簡單管用的方法——用鹽熱敷法，選擇顆粒大小均勻、沒有雜質的食鹽適量，倒入鐵鍋中，用溫火慢慢加熱，邊加熱邊攪拌，待溫度在55℃-60℃時，倒入布袋內，將口紮好，敷於患側肩膀酸沉疼痛明顯處。通常每次熱敷15-20分鐘，每次熱敷1-2次。
第7招：十秒鐘停止打嗝
不停打嗝，用按摩法治打嗝，兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處)，由下向上按壓，用力由輕到重，有酸脹感。按摩時，要用力憋氣，再用力呼出，反覆二三次，即可停止打嗝。
第8招：快速解酒小妙招
將大白菜幫洗凈，切成細絲，加些食醋、白糖拌勻，醃漬10分鐘後食用，清涼、酸甜，又解酒。飲酒時吃豆腐是最聰明選擇，因為豆腐中有一種主要的胺基酸，能化解乙醇的「毒性」，促進酒中的乙醇迅速排泄，不妨試試。
第9招：增強記憶力小妙招
在後頸窩外側髮際處有個天柱穴，稍上一點有個風池穴。按摩這兩個穴位，可改善大腦的血液供應，增強腦功能和記憶力。方法是：兩手交叉托後腦，拇指上下輕揉天柱穴和風池穴。按摩時要抬下巴，頭後仰，以加強按摩效果。
第10招：常熬夜多吃山藥
山藥含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質，對增強免疫功能，延緩細胞衰老。長期熬夜的朋友常吃山藥，南瓜，豆類，魚類對自身免疫力，神經系統都很有幫助。