每個人在睡眠不好時就會做夢，夢境裡面也總是千奇百怪的，但醒來之後，夢境裡面的一切卻會開始消失，甚至連發生的大概事情都記不得了，因此有人迷戀上了解夢，但其實做夢和心理活動和身體情況有很大的關係，不同的夢對應了自己不同的心理問題，有時候會出現不認識的人或者事物。
在關於做夢的爭議中，最廣泛的則是夢見一個人，是不是代表這個人正在想你。其實不是的，這只是自己覺得這個人很重要，當然在深度睡眠時，白天的所思所想便容易反饋至夢中。當人進入睡眠狀態後，意識也會開始休眠，而潛意識就會促使我們去做夢，而潛意識本身就是一種本能和欲望，為了能夠讓人感受到快樂。
在平常生活中，並不太能感受到潛意識的存在，但潛意識卻將白天受到的一些讚美或者衝動轉移，而有時潛意識也和意識會發生衝突，這是因為人本身就是矛盾的個體，內心對於一件事的判斷，總會存在一些衝突。有時當我們過分渴求一些東西時，就會作出擁有的夢，這可能是在潛意識的控制下產生的。
當一個人出現在自己的夢裡，最能證明的就是自身對這個人非常思念，又希望對方此時也是這樣想的，所以就會產生對方也在思念自己的想法。在科學家的研究中，證實人之間存在磁場，這個時候潛意識影響著思想，當兩個人互相喜歡時，就會造成腦電波產生互動，所以這種可能是存在的。
雖然有這樣的科學案例，但這個案例最首要的因素就是互相喜歡，暗戀也會做這種夢。當對於一個人極度思念時，就會做出這種夢，但對方卻只會夢到自己喜歡的人。其實這種科學說法並不嚴謹，當夢境中夢到一個人，其實代表了自己內心深藏的思念，潛意識中會認為這個人依舊十分重要，這才會夢到。
雖然夢境無法給現實帶來改變，但卻能短暫安慰思念的心，因此不必過分糾結對方是否思念自己，做好自己就足夠了，該來的總會來的。
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