原標題：全國高血壓日來了別讓你的血壓「爆表」
最小高血壓患者才十幾歲 市立醫院專家呼籲市民關注血壓
你關心自己的血壓健康嗎? 10月8日是第24個「全國高血壓日」，宣傳日的主題是：血壓要知曉降壓要達標。如今，高血壓的患病率居高不下，可高血壓患者的知曉率卻不容樂觀。對此，市立醫院東院保健心內科主任兼心臟超聲科主任戴紅艷建議市民，了解血壓、篩查高血壓很有必要，別讓高血壓從眼皮子底下溜走，釀成不可挽回的後果。
打新冠疫苗篩出高血壓
臨床上把高血壓分為原發性高血壓、繼發性高血壓，其中最為常見的是原發性高血壓。原發性高血壓以血壓升高為臨床表現，病情尚未明確，占所有高血壓患者的九成以上。而繼發性高血壓病因明確，高血壓僅是該疾病的臨床表現之一。從接診的情況看，原發性高血壓患者的發病率居高不下，且發病人群趨於年輕化。戴紅艷介紹，二三十歲的原發性高血壓患者呈現增多的趨勢，繼發性高血壓患者中最小的只有十幾歲，還在念初中。有的高血壓患者會出現頭暈、頭痛的症狀，有的則沒有明顯症狀，因此很多患者常常不把高血壓當回事。
「今年隨著新冠疫苗的接種，篩查出了很多的高血壓患者，督促著這部分患者接受治療，開始通過藥物等控制血壓。 」戴紅艷發現，高血壓患者在治療時常常有顧慮，擔心藥物的副作用，服藥的依從性不高，「其實服藥控制血壓最主要的目的是保護身體的心腦腎重要器官，減少相關併發症的發生，患者需要正視高血壓這一看似溫吞的身體疾病。 」
不及時治療不亞於玩火
年輕人中原發性高血壓患者的增多主要是因為肥胖、久坐、熬夜、運動減少、工作壓力大等。高血壓是患者最不當回事的疾病，但在臨床醫生看來，這不亞於玩火，長期得不到控制的高血壓會對身體造成不可逆的損傷。戴紅艷還記得，曾接診過一位38歲的男性患者,雖然患者知道血壓在「飆高」，但身體並沒有明顯不適，所以一直沒有積極治療，而是選擇放任自流。令人惋惜的是，高血壓導致突發腦出血，雖然通過治療救回了一命，但偏癱讓他永久喪失了工作能力，給原本幸福的家庭蒙上了一層灰。
「高血壓沒有及時治療帶來的慘痛教訓太多了，因此建議市民要儘早就診，一旦確診為高血壓，需要正確的治療和診斷。 」戴紅艷指出，治療高血壓要找出具體原因具體治療。對於繼發性高血壓，要找出幕後的元兇，例如腎上腺腺瘤引起的繼發性高血壓，一般在切除腺瘤後血壓就能回歸正常了。對於大部分原發性高血壓患者，需要長期服用降壓藥控制血壓。
請遠離「吃出的高血壓」
減肥、飲食少鹽、減少高熱量食物的攝入，這是戴紅艷經常為高血壓患者開出的「生活處方」。對原發性高血壓患者來說，高血壓通常是吃出來的。 「有些患者，特別是三十多歲的男性，體重達到200多斤，高血壓如影隨形，通常我會建議他們，如果有減肥的毅力把體重降到150斤以下，血壓自然而然就降下來了。 」戴紅艷還會叮囑患者，嚴格控制飲食中鈉鹽的攝入，「除了炒菜少放鹽，醬油等調味品和鹹菜中都含有鈉鹽，應儘量少放、少吃，因為鹽的攝入量增加跟高血壓是密切相關的，根據《中國居民膳食指南》每人每天鹽的攝入量應當不超過6克。 」此外，女性在備孕、懷孕階段都要密切監測血壓變化。如果孕前血壓偏高，那麼要控制鈉鹽的攝入。如果體態偏胖的話，懷孕期間要減少熱量食物的攝入，避免妊高症的發生危及孕婦和胎兒的生命。 觀海新聞/青島晚報 記者 於波
[來源：青島晚報 編輯：可可]