牛頓小時候脾氣特別暴躁，在學校里經常和別的小朋友吵架，回到家裡就向媽媽抱怨那些小朋友的各種缺點，簡直不能忍受。
有一天媽媽給了他一個木板和一盒大頭針，告訴他，如果對誰不滿就在木板上插一根針，如果能夠控制好自己的情緒，就拔去一根。
剛開始牛頓每天都往木板上插針，一個星期之後，他一共插了二十根針。又過了一個星期，他每天在木板上插的大頭針越來越少，而且慢慢地學會了控制自己的脾氣，不斷地拔掉木板上的大頭針，最後他終於不再隨便抱怨別人，也不再亂發脾氣，將木板上的大頭針都拔掉了。他欣喜地拿著光禿禿的木板給媽媽看，媽媽和藹地說道：「孩子，你做得很好，但是你看看這個木板還是原來的那塊乾淨的木板嗎？」
「是的，雖然你拔掉了所有的大頭針，但是木板再也恢復不了原來的樣子了。當你對別人不滿，抱怨他們的缺陷時，你的這些話會像小孔一樣留在他們的心中，可能還會留下疤痕，即使你向他們道歉，那些言語傷害依然會存在。」
當我們將自己的情緒發泄到別人身上的時候，會在無意中給別人造成心理負擔或者傷害，我們不加掩飾、不加注意，難以控制自己的脾氣，再深的感情也會在頻繁的傷害中變淡，你的朋友會漸漸地遠離你。
請努力地保持心境淡然，不要被抱怨的情緒控制，給自己和別人一片明媚的天空。