「膏方門診都是人，為求得一帖好的膏方，每年都要排上一個上午的隊，不過值！」拿著專家開出的膏方單，市民黃阿姨難以掩飾內心的喜悅，這是她第7年吃膏方了，黃阿姨對膏方很信任。
氣溫漸降，膏方又火了起來。中醫膏方作為傳統養生方式越來越受市民的青睞。近日上海仁愛醫院第16屆膏方節上，不少膏方粉絲早早趕到醫院，等待名老中醫坐診開方。不過專家提醒，膏方講究量體定製，一人一膏，切忌一方多人服用。
65歲的黃阿姨睡眠不太好，在朋友的推薦下開始嘗試膏方。她告訴記者：
「不僅睡眠好多了，而且冬天沒那麼怕冷了。聽說仁愛醫院膏方節開始了，我一早就過來了。」
除了中老年人，排隊來開膏方的隊伍中還有不少年輕人。「每年進入秋冬季節，天氣逐漸轉冷，我就手腳冰涼，並明顯感覺疲倦乏力，整個人氣色也不太好，來諮詢下中醫膏方，看看能不能調理好。 」28歲王小姐告訴記者。
記者了解到，當天來仁愛醫院開膏方的人群中，40歲以下的患者超過兩成，其中年輕患者中亞健康人群居多。對於中青年而言，膏方根據各人體質，辨證施治，對亞健康的人群有很大幫助。一些中青年平時工作壓力比較大，體力消耗透支過多，有些甚至出現早衰現象，此時通過膏方調整人體的陰陽氣血，可使其保持旺盛精力。
雖然市民對膏方進補的熱情夠足，但是如果認識不夠，很有可能會起到相反的效果。上海仁愛醫院中醫科主任劉錦榮介紹說，
「膏方是根據個人的體質和病情變化開出的，講究量體定製，一人一膏，不能一方多人服用。中醫將人的體質分為平和型、氣虛型、陰虛型、濕熱型、氣鬱型，痰濕型、血瘀型、特稟型等，講究辨證施治。」開膏方中醫專家需要通過仔細詢問、診察、望聞問切等，結合服用膏方者既往病史和身體現狀，辨證開方，因人而異。名貴中草藥也並非越多越好，這一切都要根據個人實際情況用料，市民切勿私自配方服用。
不會正確吃膏方的人也不少。中醫專家發現，特別是年輕人吃膏方期間，依然喝咖啡、濃茶，吃辛辣火鍋等。
服用膏方要注意以下事項
一是忌喝咖啡、可樂、濃茶等易興奮的飲料。
因膏方中有有些補益藥物可使大腦皮層興奮。如果在服用膏方期間，再喝咖啡、可樂、濃茶，易使人興奮過度，產生頭暈頭痛、失眠等副作用，不利於調養。
二是忌食生冷、油膩、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物。.
這些食物易傷脾胃，影響脾胃運化，引發脾胃失和，導致膏方不能很好地被吸收。症狀嚴重的還會出現脾胃虛弱不耐受，導致腹痛、腹瀉等消化道疾病。如吃含人參、黃芪等補氣的膏方時，忌吃生蘿蔔等，以免破氣消導，影響藥效。
三是不宜酗酒，因為過度飲酒會刺激胃黏膜發炎，影響膏方的吸收。
此外，患有某些疾病的特定人群是不適宜服用膏方的，比如急性肝炎、急性腸炎、急性胃炎、感冒、發熱患者；另外，發育正常的孩子、健康人群也無需服用膏方，切記莫盲目進補。
同時中醫專家提醒，脾胃濕熱，舌苔厚膩的人，在服膏方前，一定要先調理脾胃，健脾祛濕和胃，才能有利於膏方的吸收。這就是民間所說的「開路方」。
來源：周到上海