冬季進補一直以來就是強身健體、預防病症的養生方式，中醫認為「春夏養陽，秋冬養陰」，為了跟外在的自然環境相平衡，冬季的進補更多的是以滋陰補陰為主，同樣跟疏通自身的氣血運行，調和整體的陰陽平衡一樣重要。因此，很多人對這類藥材情有獨鍾，但是在選擇上，就不知道該如何下手了，一個不留意，進補就有可能變成耗損，得不償失，這類中藥就是「參」類藥材。
其實在中醫裡面這類藥材的種類很多，我們最熟知的就是人參、黨參，還有「一味丹參飲，功同四物湯」的丹參，其實除了這些之外，還有紅參、西洋參等，由於種類很多，而且功效也各有差異，所以在使用的時候，需要謹慎，最好是在醫師的建議下辨別選用，以免出現差錯。關於冬令進補常用的參類藥材的選擇，主要有4種，我們一起來了解一下。
1.人參
這味中藥材的知名度，不用多說，從古至今都有著很高的地位，甚至被很多人當做「起死回生」的神藥，人參具有「百草之王」的稱呼，在中藥學裡面，人參藥性甘溫，具有一定的苦味，主要歸入人體內的脾經、肺經和心經，具有大補元氣、補脾益肺、安神益智的作用。
人參在臨床中的使用很廣泛，不僅可以和其他的中藥材配伍使用，也可以單獨成劑，最有名的方劑就是「獨參湯」，單靠一味人參，便能夠扶危救脫，所以明代醫家李時珍更是將人參這味藥材稱為「神草」，主要用於氣虛證以及危重患者的救治。
現代研究發現，人參還具有降低血糖、改善全身症狀的作用，對消渴病也能發揮一定的功效，對衰弱的老人來說也是甚為適宜。但是「物極必反」，人參最大的作用就是補充元氣，假如體內的氣血運行通道不暢，就會造成氣機的大量積聚，從而誘生熱邪，同時現代研究還發現，人參裡面的一些成分，可能會促進兒童的性早熟，因此兒童用藥要謹慎。
2.黨參
其實在很久之前，許多人將人參和黨參視為一種藥材，在經過後來的臨床驗證之後，才將這兩者區分，黨參味甘性平，歸肺經和脾經，具有補脾肺氣、補血生津的作用，可用於脾肺氣虛等病症的治療或緩解，當人參的補氣能力太強，患者難以承受的時候，就可以用黨參這味中藥材來代替，並且黨參的價格要比人參低很多，但是在對重症治療的時候，不能靠黨參來代替。
3.丹參
「一味丹參飲，功同四物湯」，丹參的功效可以媲美補血第一方的四物湯，可見這味中藥的不凡。丹參最早的入藥記載是在《神農本草經》，味苦性寒，歸心、心包、肝經，具有活血調經、祛瘀止痛的作用，這味中藥雖然也是「參」，但功效和人參、黨參完全不同，丹參更重於補血，常用於月經不調、閉經、痛經、血瘀心痛等病症，由於這味中藥入血分，所以對孕婦而言，需慎用。
4.太子參
太子參又被稱為孩兒參，味甘苦，性平和，歸脾經和肺經，對於這味中藥材，具有補氣健脾、生津潤肺的作用，其實中醫醫家對這味藥材的使用並不多，常用於脾肺氣陰兩虛證的治療或緩解，由於這味藥材藥性偏寒，但能養陰生津，因此屬於補氣藥裡面的清補之品，更多時候是用於熱證，或者是作為複方之後的調補用藥。
太子參這味藥材更適用於小兒，因為小孩子的體質在患病期間，會特別的虛弱，身體難以承受藥性峻猛的藥材，所以太子參的平和會更適宜。現代研究還發現，太子參對淋巴細胞會有明顯的刺激作用。
所以這樣看來，同樣都是「參」，但是功效還是存在差異的，有各自擅長的領域，因此在使用的時候，還是需要對症選擇，更好的緩解病症，調補身體。
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