極目新聞記者 李曼英
通訊員 溫紅蕾 黃潔瑩
近日，國家衛健委開展在線訪談解讀《中國人群身體活動指南（2021）》。對於《指南》（2021）中不同人群的主要推薦建議，中國疾病預防控制中心營養學首席專家趙文華表示，針對2歲及以下兒童，不建議看各種屏幕。
12月30日，本地專家告訴極目新聞記者，孩子過早接觸電子產品，會加快近視的發生，家長必須引起注意，做合理引導。
頻繁視頻通話，8個月大男童近視300度
8個月大的童童（化名）家住武昌，近日，父母抱著他來到湖北省婦幼保健院眼科進行眼保健和視力檢查。
該院眼科主任羅紅接診後發現，童童父母均為近視，父親近視600度，母親近視500度，童童的眼保健檢查結果顯示，他也有300度的近視。
8個月的孩子怎麼會近視300度？羅紅表示，除開遺傳因素，童童的近視與過早接觸電子產品有關。她詢問時了解到，童童的爺爺奶奶距離武漢遠，沒法陪在孫子身邊，幾乎每天，父母都會打開視頻，讓童童一起通過視頻與爺爺奶奶見面。平時，童童媽要做家務時，也會打開電視機，讓童童自己看電視，以便自己能騰出時間做飯、做衛生。
於是，先天遺傳加上過早使用電子產品，讓不到1歲的童童出現了近視。
「遠視儲備」過早消耗，不少2歲以下兒童出現近視苗頭
「門診接診中，我們發現，未滿周歲就出現近視的兒童越來越多，很多孩子在幼兒園前就出現近視苗頭，這與電子屏幕的過度過早使用不無關係。」羅紅說，孩子剛出生時，雙眼屬於遠視狀態，隨著生長發育才逐漸趨於正常。但由於兒童過多過早使用屏幕，容易造成正視化提前，即「遠視儲備」過早過度消耗，這也是出現近視的早期信號。
羅紅進一步分析稱，2歲以下兒童頻頻出現近視苗頭，與家長的育兒理念有關。很多家長不知道電子屏幕的危害，為了讓孩子不哭鬧，就會給孩子看手機、平板、電視等。平時生活里，在陪伴孩子時，許多家長依舊刷著手機、開著電視、看著平板，一旁的幼兒就會模仿，增加了他們接觸電子屏幕的機會。
實際上，過早接觸電子，一方面會消耗孩子的「遠視儲備量」，加快近視發生；另一方面，臨床接診數據顯示，2歲以下的兒童電子產品使用過多過早，還會增加兒童乾眼症的發病率；此外，孩子們從小接觸電子產品，還會形成對電子產品的心理依賴，養成喜歡宅家、抱著電子產品消磨時光的生活習慣，很少戶外活動，引發頸椎、腰椎乃至整體身體素質等一系列的健康問題。
2到3歲以下別看屏幕，家長應做好示範加強引導
羅紅建議，兒童近視防控就該從0歲開始，2到3歲以下的兒童建議不要接觸電子屏幕，多到戶外玩耍。作為孩子的第一老師，所有家庭成員要有一個共識，那就是電子產品是不能給2到3歲以下的幼兒接觸的。當幼兒在身邊時 ，家長們要做好示範，不要當著幼兒的面看電子產品，儘量多帶幼兒們去戶外，培養他們對戶外活動的興趣。3歲到6歲，近距離用眼10分鐘到15分鐘後，要提醒孩子休息遠眺一下，一天內使用電子屏幕的累計時間不要超過一小時。而對於父母近視或自身的遠視儲備量本身就低於同齡人水平的兒童，則要更加注意控制，還可以通過打桌球、羽毛球等運動來鍛鍊眼睛的調節力。
羅紅提醒家長，在孩子0-6歲期間，要按規範定期帶孩子接受兒童眼保健和視力檢查，其中，新生兒期2次，分別在新生兒出生和滿月里進行；1到3歲幼兒園期4次，分別在18、24、30、36月齡時；學齡前期3次，分別在4、5、6歲時。若發現問題，要遵醫囑及時干預，預防近視發生。
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