情緒是有很多種的，在平時生活中都會出現比較激動的情緒，甚至還會崩潰，時間長了這種心情下去會影響身體的健康。

我們要儘量地控制自己的情緒，避免會帶來對身體的傷害，要想減少對身體的傷害，就要先從控制好自己的情緒開始。

【案例分析】

王女士在近期去醫院體檢的時候，檢查結果顯示乳腺增生了，醫生很認真地告訴她這種病是不需要過度的治療的，你定期來進行檢查就好了。

王女士回到家後，告訴男友她的身體情況，男友告訴她要多注意休息，控制自己的情緒，好景不長，王女士跟男友吵架，感覺胸部非常的脹痛，她害怕會不會病變，她立即去醫院檢查，而醫生告訴她，這個病是不會引起乳腺癌的，你可以放心，有的女性在來月經的時候也會胸部疼痛，這是很正常的。

醫生叮囑她，一定要少生氣，控制好自己的情緒，老是生氣的話會引起乳腺增生的加重病情，在醫學上老是生氣的女性比較容易引起乳腺增生，和情緒是有很大關係的。

這幾種病都是被「氣」出來的，讀完你還敢生氣嗎？

1、肝臟損傷

如果經常生氣的話不僅會引起肝氣鬱結，還會影響肝臟的功能受到損傷，從而就會影響肝臟的排毒解毒的工作，如果體內的毒素和垃圾一直在裡面堆積，就會引起肝臟的疾病。

2、甲狀腺疾病

人的情緒對我們的組織和細胞會影響代謝，經常生氣可能會引起甲狀腺的疾病問題。

3、心血管疾病

老是生氣就會影響到心腦血管，情緒比較激動就會導致血壓水平升高，則就會引起腦出血的情況。

本身已經有冠心病的人再生氣的話就會增大身體裡的心肌細胞，心肌需要的氧氣量得不到滿足，就會導致身體出現了心前區疼痛、呼吸困難等等的不舒服的症狀，嚴重的話還會出現心肌梗死。

4、乳腺疾病

這種疾病是最困擾女性的，它是與女性身體中的激素水平的分泌是有一定的關係的，假如激素水平的分泌比較高，就會很容易引起乳腺增生疾病的加重。

人們是無法在生氣的時候控制自己的情緒，就會出現內分泌紊亂的現象，不可以讓雌孕激素比例保持平衡，就會影響乳腺增生後期的恢復，感覺到特別的疼痛的時候，大家一定要注意了，避免出現內分泌紊亂的狀況，女性體內的激素正常水平會受到一定程度的影響。

怎樣調理我們的情緒？

可以選擇轉移我們的注意力，是趕走壞情緒的好方法，在情緒比較憤怒的時候，大家要少去想一些不愉快的事情，可以試著聽聽音樂、看看書等等。

讓自己轉移一下注意力，不再想那些事情，對身體的健康是有一定的好處的，我們如果太情緒化的話，會讓人很容易生病，我們要學會控制自己的情緒，這是非常重要的事。

今天小編就分享到這裡啦，通過上面的介紹相信大家對於這四種疾病有了一定的了解了，你還知道哪些有關這四種疾病的知識嗎？或者你還有哪些不同的觀點和想法，歡迎在下面評論區留言分享，大家為了我們的身體健康，切記一定要控制好自己的情緒，做到少生氣。

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