每個人都需要剪指甲,但你未必真的會剪.太長容易藏污納垢，滋生細菌；太短容易形成嵌甲，甚至引起甲溝炎。對於健康人群，一點痛可能還能忍受，對於糖尿病患者，可就不只是痛了。
糖尿病患者的末稍神經相比正常人來說反應遲鈍。糖尿病患者因為缺乏神經保護性反射，所以在受傷後不易察覺，極易引發感染，甚至潰爛，引發糖尿病足，如果不及時進行治療，可能導致截肢。
因此，糖尿病患者除了要管理好血糖，還應掌握正確的指甲修剪方法。
醫學指導：西南醫科大學附屬中醫醫院內分泌代謝科主任趙長英副教授
剪指甲的正確方法
1、泡軟了再剪。越是乾燥的指甲，脆性越高，越容易剪崩。所以在剪指甲之前，可以先用溫水泡一下，尤其是剪比較厚重的腳趾甲。對於灰指甲和變厚的趾甲可到醫院門診尋求幫助。
2、先剪中間再修兩側。剪指甲不能剪成圓弧形，而應剪成方角。先在指甲中間修剪一條直線，邊緣大約與指尖平齊，稍稍修剪兩側，避免甲溝炎或劃傷皮膚。
3、打磨甲緣。藉助指甲銼，把指甲打磨光滑。將甲緣挫鈍，不要留有毛刺，以防劃傷皮膚。
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剪指甲的注意事項
1. 修剪頻率不要太高：指甲每星期會長0.5-0.7毫米左右，建議1-2周修剪一次。
2. 長度適宜：指甲頂端超出指尖一毫米，留出一小條白邊即可。不要剪得太短，這會導致腳趾甲向內生長，形成嵌甲。
3. 少去角質：指甲根部的角質層對指甲有很好的保護作用，頻繁去角質容易出現肉刺。如果出現肉刺不可直接用手拔除，應仔細用修甲刀將肉刺齊根剪斷。
文/趙長英
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