前兩天，想必很多人都刷到這麼一條視頻，就是上海一男子分享了自己在確診新冠第九天後，自愈了，而其中講到了自己感染了奧密克戎以後，自己出現了哪些症狀以及自己是如何應對的。
那這名上海男子康復經驗的背後，有哪些是值得我們借鑑的呢？
首先，他說到自己在3月28日開始出現症狀----發燒，但是那時候他自己用新冠快速檢測包檢測的時候，還是陰性的。
直到29日，自己再用檢測包檢測時候，出現了兩道槓，正式確診了，同時那天自己一度燒到了39.5℃！
可見新冠快速檢測包是真好用，快速測試包就是我們說的抗原檢測，它是通過檢測新冠病毒的蛋白來確診的。
這種檢測，自己在家裡就可以做，不用去核酸測試點，這樣大大減少了像這名男子一樣的陽性病人傳播病毒，哪怕自己深更半夜感覺身體不適，也可以立馬就測一下，非常方便快速，像試孕棒一樣那麼容易操作， 30分鐘之內就可出結果。
而同時我們也可以看到，這名男子在起初有症狀的時候，並沒有第一時間就檢測出來，而是第二天第二次才檢測出來，這也像我之前跟大家說的那樣，這種快速檢測包確實沒有像我們核酸檢測那麼靈敏。
因此，快速檢測包非常需要大家在最適宜的場景來使用提高它的靈敏性，這個場景就是像這名男子這樣，在自己感覺有類似感冒症狀比如咳嗽、發燒等症狀時候，採用連續三天檢測方法進行，這個情況下檢測的敏感性比核酸差不了多少（70-90%），同時它可以讓我們減少病毒傳播，不會出去放毒，家裡有藥，還可以第一時間用藥物干預！
所以建議：在現在的疫情之下，大家家裡可以提前備點測試盒，但是不要一下子備太多，因為它跟我們食物一樣，是有保質期的，而且保質期比較短，一般才幾個月，多了不僅浪費，還占用了公共資源。
但是注意，並不是所有感染者都會像上海這名男子一樣，感染後第一時間出現症狀都是發熱，在發熱的時候，才檢測。相反，發熱在這次奧密克戎疫情上，並不常見，所以一定是自己感覺出現類似感冒症狀的時候，大家就要自測一下，絕對不要等到發燒時候才檢測！
後來接著，這名男子說到自己狂喝水，注意保暖，好不容易體溫下來了，這時候卻出現了咽痛，而且也告訴了大家這種咽痛，痛起來比咽炎引起不適要痛多了，不過也才持續了3天左右就明顯好轉了，但接著是出現了持續性咳嗽，鼻子還有點不通，但是在6號左右，也就是在3月29日確診後第7天，再用檢測包檢測就出現陰性了，目前咳嗽也好轉了很多。
整個過程，該男子跟我們平時處理感冒一樣，對症處理，比如嗓子痛的時候，做了鹽蒸橙子吃；還口服了一些目前感冒藥，然後好好休息，每天晚上十點之前睡覺，多喝水，漸漸症狀就得到了明顯好轉。
這其中有2點是非常值得大家學習的！
第一點就是鹽蒸橙子對緩解咳嗽確實有一定作用。中醫認為橙子可以和中，開胃，止嘔惡，寬胸膈，消癭，解酒，解魚、蟹毒，而這點在我們古代就有很好的描述，在《開寶本草》裡有這樣的記載：「瓤，去噁心，洗去酸汁，細切和鹽蜜煎成，食之，去胃中浮風。」 而在《湯液經法圖》又有橙子可以酸咸化辛的說法，其中的酸咸化辛，就可以解釋橙子中放鹽，可宣肺散肺。而且這個鹽蒸橙子，大家平時分不清自己是寒咳還是熱咳的時候，都可以吃，都有緩解作用。當然，對於咳嗽超過一兩周不見明顯好轉的，還是要第一時間就診，排除肺炎的可能性！
第二點就是這名男子感染奧密克戎後出現症狀確實與我們之前的德爾塔等病毒株有所不同了，感染奧密克戎後出現咽痛的概率增加了，而這點也已經得到了著名醫學雜誌《柳葉刀》的證實！
2022年4月7日，柳葉刀雜誌發布了一項來自英國的大型研究，該研究收集了2021年6月至2022年1月期間，一共有63000多名16-99歲的人感染新冠後出現的症狀。
其中2021年6月1日至2021年11月27日的感染病例默認為德爾塔感染，因為這一時間段在英國主要是德爾塔毒株在流行；而2021年12月20日至2022年1月17日的感染病例默認為奧密克戎感染，因為這段時間，奧密克戎基本取代德爾塔成為主流毒株。
結果對比發現：奧密克戎患者比起德爾塔患者嗅覺喪失降至17%，喉嚨痛增至70.5%！奧密克戎患者最常出現的症狀依次是：流涕（76.5%），頭痛（74.4%），喉嚨痛（70.5%），打噴嚏（63.0%），持續性咳嗽（49.8%），聲音嘶啞（42.6%）。
很顯然，這名上海男子，感染後開始出現發熱，在眾多奧密克戎患者當中，並不常見的；但而後出現了喉嚨痛、持續性咳嗽，確實符合奧密克戎常見的症狀表現！
因此，大家一定要清楚，不同的人感染奧密克戎後先後出現的症狀可能是不一樣的，一定要提高自身警覺性，不要輕易擅自服用藥物處理，第一時間應該在出現症狀後進行抗原或者核酸檢測！同時，我們也要很清楚看到一點，所謂的感染奧密克戎後，患者會出現嗅覺喪失，也並不常見，而且相比之前新冠病毒株，已經下降了很多，而且上海男子在視頻中也告訴了大家，他感染後也是只是短暫時間內出現了有嗅覺異常，會聞到土腥味，但是隨著病情好轉，在自愈後也得到了恢復。
所以，最後我想跟大家說的就是，一旦不幸感染，大家千萬不要自己嚇自己，心態要調整好！奧密克戎和之前的毒株相比，感染症狀已經發生改變，感染者恢復時間變短，大多數奧密克戎感染者都跟上海這名男子一樣，從症狀出現到消失，基本上都在 7天左右（研究數據是平均在6.87天），症狀持續時間明顯比德爾塔那時候9天少了將近2天，這也意味著感染者的傳染期可能會更短！
所以，大家還是要注意防護，配合政府積極接種疫苗，當然，有條件可選擇異種疫苗序貫接種會更好！