咱們的生活水平確實提高了，一些生活習慣也隨著發生了改變，比如無肉不歡，無辣不歡。雖然滿足了咱們的口腹之慾，但身體也確實不健康了。
比如一些過去「大戶人家」得的「富貴病」，像高脂血症，開始向大眾普及，逐漸的平民化了。
說到高血脂，大家了解嗎？
高脂血症其實是一種血脂異常的臨床病症, 有的沒有任何症狀，有的會伴隨一些比如體形肥胖、頭暈、乏力、肢麻體重、心悸 、噁心、食慾低下、腹脹、口黏這樣的症狀。
臨床主要以血脂（主要為血清中總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇四項）檢驗異常為診斷標準，體檢的朋友可以看看自己的體檢報告單。
那今天給大家介紹一個降血脂的必選穴位——豐隆穴，當然豐隆還是痰病要穴，減肥大穴。
那咱們先來粗略的了解下豐隆穴。豐隆是足陽明胃經的腧穴，還是胃經的絡穴，具有祛痰、和胃降逆和健脾益胃的本領。
豐隆穴是足陽明胃經的絡穴，更有「二陳湯」的美譽。當然豐隆穴還有一個非比尋常的能力，是化痰，可以用來改善有形之痰以及無形之痰。
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痰的概念
先和大家說說痰，大家對痰的認識還有些狹窄，認為只有咳嗽吐出來的是痰。其實痰不僅僅指吐出來的痰，下面為大家詳細說說。
痰不僅有咳吐出來的有形可見的痰液，喉間的痰鳴，還有體表能觸摸到的瘰癧、痰核等，我們稱之為有形之痰。
無形之痰是停滯在臟腑經絡各個組織中的痰液，我們看不到摸不著，卻是有徵可查。比如梅核氣、眩暈、癲狂、苔膩等等，主要通過分析人們所表現的症狀和體徵來分析確定。
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痰飲水濕的區別
上面我們說到痰是由於水液代謝障礙所產生的病理產物，但是大家可能會有疑問，水濕痰飲都是由水液代謝不能正常轉化所形成的有害物啊，怎麼區分呢？
一般咱們這樣認為，濕聚為水，水停為飲，飲凝成痰。
濕，我們說濕氣，所以濕是呈「汽態」的，瀰漫性的，像肢體困重，頭痛如裹等。
水，質地清稀，液態，流動性大，像水腫，腹水等。
飲，是一種比水渾濁但又比痰清稀的產物，像飲邪停留腸胃的泛吐清水，腹部水聲轆轆等。
痰，質地粘稠，流動性小，最容易停留在肺，其次是中焦。也能隨氣升降，流竄全身。比如痰蒙清竅，出現頭暈目眩；痰蒙心神出現神昏；還有痰泛於肌膚，形體肥胖；痰流竄經絡，形成癭瘤、瘰癧、痰核、乳癖等。
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豐隆祛痰
以上是關於痰飲水濕的介紹，簡單來說，痰飲水濕都是水液代謝障礙，津液輸布失常，產生病理產物。
那還是回到痰這裡，什麼原因能讓我們的身體水液代謝障礙產生痰呢？
其實外感六淫、飲食、內傷七情等等都可以。這些原因能引起肺脾腎（參與水液代謝）各髒氣化功能失常，從而產生痰。
所以肺脾腎是痰形成的中心環節，臨床上治痰多以調理中焦脾胃為主。那豐隆穴作為足陽明胃經的絡穴，一絡通兩經，善治胃經和脾經病證，通過健脾和胃來化痰。
那麼，我們用豐隆穴，加上胃之募穴的中脘，胃之下合穴的足三里，以及脾之合穴的陰陵泉來健脾和胃、化痰利濕。
上面我們提到了，痰除了在肺內，還可以出現在中焦脾胃，也能隨著氣的升降，流竄全身，比如痰蒙清竅，痰蒙心神等等。可見痰致病之廣泛，可以涉及各個系統，表現出各種各樣的病症，有痰生百病形各色，怪病都由痰作祟之說。
下面咱們看一則記錄在《針灸醫案與臨證備急》一書中的醫案。
一名17歲的孩子，患有癇證數年，發病的時候，突然昏倒在地，不省人事，痰涎壅盛，幾分鐘以後漸漸恢復，一天能發作好幾次，舌淡紅，苔白，脈弦滑。醫治無效，前來尋找張濟民先生醫治。
針刺雙側神門、足三里、豐隆、間使、尺澤、列缺。
針刺2次之後，這個孩子已經能堅持數日不發作了，能自己行走。但是為了鞏固，又繼續針灸了幾次，配合扶正安神、祛風除痰的方藥。
這個病例起因是病後身體虛弱，心腎陰虛，肝風內動，痰阻心竅而發。神門屬心經，通竅安神。間使屬心包經，震痙。豐隆，祛痰。列缺，四總穴之一，「頭項尋列缺」，能改變腦部氣血運行。這些穴位配合使癇證得到控制。
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豐隆降血脂
豐隆降血脂的內核其實還是在豐隆化痰上面。
原因在於，高血脂的外因是吃了太多的膏粱厚味，或者是嗜酒過度，釀濕成痰；而內因則是因為脾虛不能運化水谷，肥甘之物不能及時運化，化生痰濁，導致血脂升高。
豐隆穴作為足陽明胃經的絡穴，一絡通兩經，善治胃經和脾經病證，通過健脾和胃來化痰。以及「脾為生痰之源」的理論，胃經的豐隆穴脫穎而出！
而且很多研究已經證實了豐隆穴降血脂的能力，不僅如此，針刺豐隆穴還有一定的防治動脈粥樣硬化的作用。
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豐隆減肥
減肥這點還是和化痰有關啊。肥胖多數是因為脾腎不足，痰濕膏脂內停，加之肥人多痰。簡單的說就是脾腎不足，不能消化吃進身體內的食物，導致肥胖的出現。
減肥可以選擇豐隆、足三里、中脘穴、天樞穴。
那這麼友好的穴位，大家知道豐隆穴在哪裡嗎？
豐隆穴在小腿前外側，當外踝尖上8寸，條口外，距離脛骨前緣2橫指（中指）。
外踝尖和膝中的距離是16寸，膝中可以按犢鼻穴同一水平線來確定。
介紹了這麼多關於豐隆的知識，但總結下來都是基於豐隆化痰這點。所以關於豐隆穴，我們要牢記，它能化痰，降血脂，減肥。
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