一.甘油三酯高的原因
甘油三酯是循環中脂代謝的一個指標。它的增高在臨床上主要原因有以下幾點：
1.遺傳因素：很多患者的兄弟姐妹、父母都存在同樣的高甘油三酯的情況，這個就是由遺傳因素造成脂代謝異常引起的甘油三酯水平增高；
2.病人患有其他影響代謝的疾病：比如糖尿病、甲狀腺功能減退，這些疾病會影響甘油三酯的代謝，造成循環中甘油三酯水平的增高；
3.食物影響：進食大量的動物性食物或者碳水化合物的情況下，這些攝入的食物會轉換成甘油三酯，使循環中的甘油三酯水平明顯增高。
二·甘油三酯升高的危害
它升高後，最為人知的危害就是會導致動脈粥樣硬化，進而導致血液沉積在血管壁，形成小斑塊。斑塊會逐漸變大，進而導致血管內徑變小，這樣血流的速度自然也就會變慢，而等斑塊長到一定程度，可能直接堵塞血管，甚至導致血流中斷，這對人來說，是很危險的，尤其是如果斑塊脫落，形成血栓，還可能隨著血液的流動流到心、腦、腎、眼睛等重要器官，導致心肌梗死、腦卒中、腎梗死、失明等嚴重後果。
還有就是，我們上面提到的，該水平升高，可提升急性胰腺炎的患病率，嚴重的人還可發生心源性休克，也是很危險的。
三.甘油三酯不喜歡你的5個細節
1·攝入的糖和精緻澱粉過少
2.豆腐和魚吃得多
3·三餐規律
4·有運動習慣，體重控制得好
5·避開壞脂肪，少吃加工食品、炸物和紅肉