每到換季時分，不少人都會出現皮膚敏感的問題。而在春夏交接之際，更是會因為氣溫升高，花粉、蚊蟲等更容易給皮膚帶來刺激，從而引發瘙癢的症狀。很多時候，人們都只是撓兩下就覺得沒事兒了。但偏偏有些人，不僅經常出現皮膚瘙癢的症狀，一撓還會起白屑，這是怎麼回事？

令人難以忍受的瘙癢，竟和尿毒症有關

王女士今年34歲，很在意皮膚美容，換季也會調整自己的皮膚狀態。但前段時間總覺得皮膚癢，忍不住用手去撓。原本只以為是換季皮膚敏感，自己買了點止癢藥膏塗了幾天，症狀卻絲毫沒有好轉。

不僅如此，一開始她只覺得四肢瘙癢，現在還覺得身體的其他部位也容易瘙癢不適，晚上睡覺也很難熬。不得已她去了醫院檢查，誰曾想，皮膚科的醫生建議她轉去腎病科。

經過檢查後發現，王女士的血肌酐指標達到了760μmol/L，並且在進一步檢查腎功能等指標後發現，患者還存在尿蛋白、尿潛血等異常，腎功能只有不足30%，已經可以被診斷為尿毒症。

在醫生的提醒下，王女士這才回想起來，自己曾多次在體檢中查出蛋白尿，但當時都以為是熬夜、加班導致的。在身體出現異常症狀後，也一直沒當回事，最終竟演變為尿毒症。

腎臟病變後，身體還有3處會有異樣

在王女士出現的皮膚瘙癢難忍，一撓還有白屑，其實就是尿毒症的早期症狀之一。

尿毒症患者會因為腎臟功能不斷惡化，而影響代謝。體內多餘的尿素氮等代謝廢物無法正常排出體外，就可能刺激皮膚瘙癢、皮膚增厚、色素堆積等問題。

在夏季也會因為出汗變多，更容易導致汗液中的尿素殘留，堆積在皮膚表面，一撓就會有白屑。調查發現，有不少尿毒症患者都會出現皮膚乾燥、瘙癢、白屑等問題。如果你也有類似的症狀，別不當回事兒。

除了皮膚的病變外，腎不好的人身上，多半還會有3處出現異樣，自查你是否也中招了？

異常一：排尿異常，尿量減少甚至無尿

腎臟出現病變後，腎功能受損，對血液和尿液的過濾能力也會造成損傷，從而影響人體正常的排尿。早期可能只是出現尿頻、尿急、尿痛等症狀，但是隨著腎病不斷惡化，也可能導致排尿困難，尿量逐漸減少，甚至一段時間不排尿。

異常二：身體浮腫，尤其是下肢和眼瞼

受到排尿異常的影響，患者體內更容易出現尿液瀦留，從而引發身體浮腫。而這種浮腫以眼瞼周圍以及下肢、腳踝部位尤其明顯。按壓後，還可能留下一個坑。

異常三：嗜睡、精神不振

進入尿毒症晚期後，可能導致睡眠也會受到影響。就算每天睡足了7-9個小時，但仍然會出現嗜睡、精神不振等問題，而且還可能伴隨著肌肉抽搐、痙攣等症狀，這也是尿毒症帶來的神經系統損傷。

察覺到這些異常，勸你趁早檢查腎臟功能，篩查尿毒症。

腎臟就像是「淨化器」，能夠持續地過濾血液，將代謝廢物、毒素垃圾等都過濾出來，並且隨著尿液排出體外。但人們身上的這3個壞習慣，很可能損傷腎臟。

首先，熬夜通宵、忽視作息規律會影響腎臟修復

在晚上睡覺時，腎臟也會幫助人體代謝廢物，並且自我修復受損的組織。但長期熬夜、作息混亂很可能導致人體內的激素代謝旺盛，增加腎臟負擔，影響腎臟修復。

其次，亂吃藥、濫用補品也會傷腎

腎臟負責代謝人體內的垃圾、廢物，但亂用補品，也可能導致腎臟受損，甚至引發藥物性的腎損傷，更容易加快腎病發展，威脅腎臟健康。

第三點是對腎病置之不理

王女士正是因為忽視了自己原有的腎臟異常，在病情長期得不到治療後，這才誘發了尿毒症，追悔莫及。

腎臟是人體內比較容易受傷的一個器官，但仍然可以通過一些方法預防腎臟病變不斷惡化，誘發尿毒症。學會3條「養腎法則」，健康也能因此受益。

養腎法則一：切忌多做傷腎行為

前面提到的這些容易增加腎臟損傷的行為，都應該少做。腎臟受傷少了，誘發尿毒症的風險也會更低一些。

養腎法則二：多飲水，促進腎臟代謝

每天保證1500毫升至2000毫升的飲水量，能夠讓人體內的代謝廢物能隨著水分排出體外，從而減輕腎臟代謝的負擔，也不容易出現廢物堆積、血液雜質多等問題。

養腎法則三：監測腎功能和血壓等指標

並非所有的腎病患者都會誘發尿毒症，只有當腎功能不斷惡化、血壓持續升高誘發腎損傷、血尿酸水平居高不下等情況出現後，才可能加重腎病發展，誘發尿毒症。因此能夠監測原發疾病，及時了解腎功能，也會保護腎臟的一種手段。

女子原本只是覺得皮膚瘙癢，一撓就有白屑，卻不曾想被查出尿毒症，追悔莫及。若你也有類似的症狀，提高警惕，儘早篩查腎病，保護腎臟。

參考資料：

1、皮膚痒痒癢，一查竟是尿毒症！腎不好的七大信號，別忽視·浙大二院·2020-03-13

2、皮膚瘙癢竟查出尿毒症！這種瘙癢情況要注意，別等病情嚴重才後悔·北京衛視養生堂·2022-02-19