脊髓型頸椎病，如何保守治療？
做對治療，遠離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第1413篇原創文章。
其實脊髓型頸椎病是所有頸椎問題中，最嚴重的一個，也是最難康復的
所以很多人都會直接建議你去外科，但是有一部分是可以保守治療的
也就是發病比較早，而且症狀並不明顯的
剛剛就看到有人諮詢我，說他是壓迫脊髓，沒有什麼症狀，除了有點頭暈，走路發飄，其實什麼都沒有
去醫院看了，直接讓他先回去鍛鍊，開了營養神經、維生素等藥，過了2周左右
他發現沒有任何改善，依然還是有走路發飄
其實當你有這個走路不穩或發飄，已經提示你的壓迫脊髓比較重了
但是這個學員發病周期比較短，還是有改善的空間
2022年年初，我有個評估的學員，也是走路發飄，我直接讓他做訓練
主要還是平衡方面的訓練，練習不到1個月，這個發飄的症狀就減輕了很多
因為評估對了，而且訓練是準確的
其實針對發飄，重點就是以下幾種訓練
第一、平衡訓練
這個是最重要的，也是最容易被你忽略的
之所以會發飄，就是輸入少了，也就是足關節給大腦的輸入少了
這種你感覺不清晰，自然你的穩定感就會差很多
所以平衡訓練是重點，主要包括拋球訓練，以及升級版本的拋球訓練
還有就是多刺激感覺的輸入，比如建議你橋膝蓋、跟腱，以及下肢的感覺訓練等等
其實當你做到這點的時候，你的發飄是會看到明顯效果的
第二、姿勢訓練
這裡的姿勢訓練，是因為你壓迫脊髓，姿勢的錯誤肯定要糾正
當然你也可以不做，但是當你躺在手術台上的時候，你連選擇的權利都沒有
因為這個是預防加重的，這也是為什麼要你做靠牆站立訓練、縮脖子訓練、眼球訓練等
姿勢訓練了，頸椎力量有了，自然你的壓迫脊髓起碼不會繼續加重
如果你聽天由命，自己什麼都不做，那等待你的不僅僅是癱瘓的風險增加
還有就是症狀越來越多，比如頭暈、焦慮、失眠等等這個才是最大的折磨，沒有正常人的生活
第三、及時處理症狀
什麼意思呢？就難文章開頭的這個患者來說
他是壓迫脊髓了，但是還是有頭暈這些不舒服，那麼這個頭暈是肯定要解決的
雖然這個頭暈，和壓迫脊髓沒有關係，但是如果你不解決，那麼反過來這種頭暈就會持續的加重壓迫脊髓
主要是通過影響頸椎姿勢等，加重脊髓壓迫程度
像這種頭暈，你已經在處理平衡功能了，那種及時的加上前庭訓練
因為只有你處理了這些不舒服，那麼你的症狀才不會那麼多，那麼難受，才不會持續影響你的睡眠或頸椎姿勢
所以及時解決你的症狀是必須的，這個學員我直接會建議做眼球訓練、視覺追蹤訓練，或者前庭增益訓練
當這些做上去的時候，這種頭暈自然會減輕
頭蒙沒那麼難受了，及時你存在壓迫脊髓，但是你沒有任何症狀，其實這些不會影響你的生活
而且也不至於，連做鍛鍊都不想做
所以雖然這個症狀不起眼，但是同樣會影響你的後期效果
當你的壓迫脊髓，做到了這3點，我相信的頸椎會舒服很多，而且也會推遲你壓迫脊髓的進展
部分甚至都不會到手術這一步
你的壓迫脊髓，是這樣保守治療的嗎？