眾所周知，在醫學界除了鍾南山、屠呦呦等著名院士，還有一位腫瘤界的泰斗，孫燕院士。

他接觸最多的病人是癌症患者，他曾說：「戰勝癌症最好的辦法，就是不被它找上。」

我國癌症發病率在48%左右，而死亡率則高達50%，並且逐年增長，就目前的醫療水平而言還需進一步研究。

已有93歲的腫瘤專家孫燕院士已經有60餘年的臨床經驗研究，總結出5招防癌處方。

一、不生氣

孫燕院士曾表示自己一年到頭都不生一次氣，他也是出了名的好脾氣。

《臨床研究雜誌》研究發現，情緒會對癌症細胞生長有影響，長期的情緒壓力會促進乳腺癌發病。

經常壓抑不良情緒的人，容易生悶氣、無緣無故地發怒，研究證明，情緒不穩定的人患癌機率更高，是正常人的3倍以上。

美國癌症協會曾對自愈的癌症病人進行過追蹤調查研究，癌症會自然消退的根本原因是因為人體的免疫力增強，而最為關鍵的是心理神經免疫，積極的調理精神情緒，對癌症的自愈率相對較高。

二、飯吃七分飽

孫燕院士說，自己每天吃飯都只吃七分飽，吃完就立即離開飯桌，從不多貪一口。

過度肥胖慢性病也會增多，且還會引起乳腺癌、胰腺癌、大腸癌、前列腺癌等。

身體肥胖體內的血液循環減緩變差，體內垃圾毒素無法及時排出，長此以往會給癌細胞充分的分泌時間，從而誘發惡性腫瘤的病變。

若長期吃得太飽，身體的營養會過剩，從而引發肥胖、糖尿病、大腦早衰等危害，同時也給增加腸胃負擔。

三、戒菸

孫燕院士說，雖然自己是腫瘤學專家，但自己也不知道身體什麼時候會發生癌變。

引發癌變的原因大多都是因為不良習慣誘發出來的，而這些習慣都是自身可以控制改變的。

日常吸菸會提高很多慢性病的發病率，比如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、心腦血管疾病等。

而吸菸最大的風險就是引發肺癌，85%左右的肺癌病人有吸菸病史，而吸菸的肺癌死亡率比不吸菸者高達10倍左右。

四、定期體檢

孫燕院士每年都會對身體做全面體檢，篩查早期癌症和癌前病變，做到早診早治。

孫燕院士認為想要降低癌症的發病率和死亡率，最關鍵的是防癌。

對於癌症來說防勝於治療，只有把關好癌前病變和早期癌症，才能降低癌症發病率和死亡率。

5種常見癌症的早期篩查方法：

胃癌：早期胃癌，發現病變最為準確的檢查方式是胃鏡檢查，但患者進行胃鏡檢查時可能會因為需要將軟管伸入咽喉而感覺不適，因此通常情況下醫生會首先給患者進行前兩種化驗，當化驗結果出現異常時才會建議進行胃鏡檢查。

食管癌：食道癌早期應進行X線鋇餐檢查，這個方法比較常見且也實用。

這種檢查手段不僅限制在食道癌的檢查，其他的疾病也可以通過這種方法來進行檢查，通過這項檢查可以確定食道癌病灶的部位以及病變程度，還可以判斷病灶有沒有外侵現象等，可以提高疾病診斷的準確性。

肺癌：胸部CT檢查，是目前診斷肺癌最重要的手段，且可以提示病變所在部位及範圍，為區分良惡性提供重要參考意見。

低劑量螺旋胸部CT可以有效發現早期肺癌，當高度懷疑或者明確診斷為肺癌時，需要進行胸部增強CT檢查。

肝癌：肝癌早期篩查方法，主要是甲胎蛋白聯合肝臟超聲檢查。

因個體差異較大，當甲胎蛋白及超聲檢查均高度懷疑為肝癌時，還需同時完善上腹部強化CT、肝功能以及病毒篩查等，必要時還需肝活檢穿刺。

乳腺癌：乳腺篩查主要通過乳腺B超和乳腺鉬靶檢查，對於有乳腺癌家族史的女性，乳腺癌的發生風險較高，建議25歲開始進行篩查，除常規超聲和鉬靶檢查以外，建議定期增加核磁共振檢查。