口腔潰瘍，相信對於在廣州居住的小夥伴們來說，一點都不陌生！因為它可能三天兩頭，就光顧你的口腔！
因此，你難免會聽到身邊人，又在抱怨：被口腔潰瘍折磨的夠嗆！
反反覆覆經常發作的潰瘍，雖然很多時候1～2周能夠自行痊癒，但是過一段時間又出現了，而且潰瘍攪得人不能好好吃東西，甚至說話都疼。這種反覆發作的潰瘍，臨床上稱為復發性阿弗他潰瘍，是口腔黏膜科最常見的一種疾病。
其實我們不難發現，很多情況都會誘發口腔潰瘍，比如一段時間經常熬夜加班、精神壓力大，感冒發熱或者吃了一頓麻辣小龍蝦等。
口腔專家表示，除此之外，口腔潰瘍的發作和免疫力下降也有一定的關係，營養不良、維生素B12或微量元素鋅、鐵缺乏等也可能引起潰瘍發作。
當天常見的口腔潰瘍，大家也不必驚慌，一般輕型的復發性潰瘍一般7天左右會自行痊癒，不需要特殊處理。
我們需要做的就是養成健康的生活習慣，儘量減少潰瘍的發作：
①注意保持口腔清潔，戒菸戒酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠；
②飲食健康，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物；
③避免過度勞累，保持心情愉悅。
對於病變範圍較大、持續時間較長的潰瘍，則需要及時就醫治療，需要特別注意，平常一兩周就能痊癒的潰瘍，很長時間都沒好，這時就得警惕了，經久不愈的潰瘍有癌變的風險，需要及時就診做進一步檢查。