古代武俠小說有「借力打人」的頂級功夫，夏至後有一個「借天陽氣」預防疾病的好手段，那就是大家熟悉的「三伏貼」。
三伏天是一年中陽氣最旺的季節，故我們聰明的老祖宗就創造了「三伏貼」。
在古代的「三伏貼」要起泡，故叫「天灸」療法，「天灸」一詞最早見於明代《針灸資生經》一書，就是在一定穴位皮膚發泡達到治療作用，但是現代人對這種治療接受度不高（可能愛美的原因吧），故發泡灸療法目前不作為主流，根據臨床觀察局部穴位不發泡一樣可以達到預防治療作用。
根據「三庚入伏」的計算方法，每年夏至之後的第三個庚日，是入伏的日子。這樣計算，今年的入伏時間是公曆2022年7月16日。
「三伏貼」的基本原理，用西醫說法解釋叫「提高免疫力」，用中醫說法解釋叫「扶正祛邪」，體現的是一種「治未病」的先進醫學思維。
什麼是三伏貼
「伏貼敷」就是指在夏季三伏天，中醫師特殊調配中藥，制定成一定大小，通過薑汁或者蒜汁作為介質，根據不同人群的不同體質，選擇不同穴位，從而達到防止疾病目的的一種中醫外治療法。該療法既具有穴位刺激的作用，又可通過特定藥物在特定部位的吸收，發揮明顯的藥理作用。而在三伏天的每一個庚日，肺臟氣血通暢，藥物容易深達臟腑，故該外治法是治療和調理肺臟疾患的最佳時機。隨著方法的改進，目前「三伏貼」範圍不僅僅限於肺系疾病。
引伏貼時間：
2022年7月6日—7月15日
初伏貼時間：
2022年7月16日—7月25日
中伏貼時間：
2022年7月26日—8月14日
末伏貼時間：
2022年8月15日—8月24日
每個時間段選擇一天進行敷貼即可
「三伏貼」優勢在哪裡？
因藥物不經胃腸道代謝，故能保護臟腑，且使用方便、副作用小，避免了打針吃藥之苦，深受廣大人民群眾歡迎。
為何要貼三伏貼
將具有溫陽祛寒的藥餅，敷貼在人體相應穴位上，藥物由肌膚滲入經絡穴位，刺激局部經絡穴位，激發全身經氣，振奮全身陽氣，達到溫經通絡、祛除寒邪等作用。根據不同體質和疾病特點，給予預貼或加強貼。調補陰陽，提高機體的免疫力，以達到防病、治病的目的。
適應症
1、呼吸系統疾病：慢性咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎、反覆感冒等。
2、運動系統疾病：頸錐病、腰椎病、關節痛、肩周炎、風濕性關節炎等。
3、消化系統：慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良等。
4、婦科：慢性盆腔炎、痛經、不孕症、經行泄瀉等。
5、兒科疾病：哮喘、咳嗽、支氣管炎、過敏性鼻炎、體虛易感冒者、脾胃虛弱、消化不良等。
禁忌症
1、肺炎、多種感染性疾病及急性發熱期不宜貼；
2、對貼敷藥物極度敏感，特殊體質及接觸性皮炎等皮膚病患者不宜貼；
3、貼敷穴位局部皮膚有破潰者不宜貼；
4、妊娠期婦女、心臟起搏器植入術後患者不宜貼。
5、貼敷期間禁食生冷、海鮮、魚蝦或辛辣食物。
注意事項
1、每次貼2～4小時，局部有癢、熱、微痛等感覺均為正常反應，少數病人因皮膚太敏感，和膠布接觸的局部皮膚會出現水皰，可外敷消炎藥膏以防感染。如果水皰較大，要到醫院處理。貼敷後皮膚有明顯色素沉著為正常反應。有的患者貼敷後皮膚無反應，這並不影響療效，可適當延長貼敷時間。過敏性皮膚或瘢痕皮膚患者，敷藥後如有灼熱疼痛感覺，應立即取下藥膏。
2、在貼敷期忌食生冷、油膩、辛辣的食物。不要吃高蛋白、蝦蟹類海鮮。貼藥當天不能游泳，4—6個小時內不要洗冷水澡。
3、建議接受冬病夏治的患者：1、要在飲食、生活上有所節制，不要貪涼，以達到最佳治療效果。要遠離空調，因為進入空調房後，皮膚毛孔收縮，影響藥物的滲入；
4、還應少吃冷飲，冷飲不但傷及脾胃，還可使沉積在體內的寒氣凝滯，影響療效。
5、特別提醒：冬病夏治包含了豐富的中醫基礎理論和實踐經驗，建議在正規醫院中醫師指導下辯證敷貼，並不是人人都適合三伏貼。
小貼士：
「三伏貼」包治百病？
純屬大忽悠，中醫的博大精深讓人不明就裡，不專業的偽醫療人員和不法商販利用這一點，大肆吹噓三伏貼的神奇療效，凡是看到自稱三伏貼專家、包治百病或者一貼就見效的三伏貼推銷者，絕對是大忽悠。每家中醫院在製作三伏貼實藥物組成會有些不同，其適應症也不完全相同，醫生會根據不同疾病選擇不同藥物。因此，貼敷三伏貼必須到正規中醫院由專業醫生進行貼敷。
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來源：新都融媒
記者：唐靜 項婷
編輯：鄭雪
審核：李勁 張蘭