我國每年約有300萬人死於心血管疾病，每12秒就有1人被心血管疾病奪去生命，急性心肌梗死已經成為威脅人類健康的「頭號殺手」。如何提高急性心肌梗死的救治水平，一直是信陽職業技術學院附屬醫院努力的方向。
經皮冠狀動脈介入治療(PCI)可以快速打開梗塞的血管，拯救缺血和垂死的心肌，它已成為急性心肌梗死患者血運重建的重要手段，能夠降低急性心肌梗死和高危心絞痛患者死亡率，改善症狀，提高生活質量。
但是PCI術後患者仍然面臨諸多問題。
心臟康復包括運動、營養、心理、藥物、戒菸五大處方。其中運動處方在提高患者心肺功能、改善預後方面占有重要的地位。今天我們著重了解運動處方之中醫特色八段錦。
八段錦屬於中低強度的有氧運動，招式的編排和運動強度符合運動學和生理學規律。其溫和的運動方式適用於心臟手術術後1-2周以內的患者。尤其坐式八段錦，無需下床即可進行，運動量相對較小，適合Ⅰ期心臟康復。立式八段錦則增大了鍛鍊量，適合過渡期（Ⅰ期到Ⅱ期之間的階段）及Ⅱ期全程乃至Ⅲ期心臟康復。
八段錦作為一種獨特而新穎的早期運動康複方式，不僅簡單安全，而且真正讓患者自主地「動起來」，實現了危重症患者醫院——家庭的延續性康復，是重症患者實現早期康復的有效方法。
快跟隨我們一起來學習八段錦如何做吧！
八段錦口訣：
雙手托天理三焦，
左右開弓似射鵰，
調理脾胃須單舉，
五勞七傷向後瞧，
搖頭擺尾去心火，
兩手攀足固腎腰，
攢拳怒目增力氣，
背後七顛百病消。
溫馨提示
1.每天早晚各練一次，每式動作的重複次數，應按體質情況靈活掌握。不可驟然作超負荷鍛鍊，以出汗為度。
2.在鍛鍊期間要心情舒暢，輕鬆樂觀，在鍛鍊前10—15分鐘應停止較劇烈的活動。不要在過飽或過度飢餓的時候鍛鍊，場地的選擇以空氣流通、不嘈雜為主。
3.鍛鍊前後避免吹風，避免炎日照曬，出汗後要避免著涼，鍛鍊後不要立即沐冷水。
4.衣著應適宜，不能緊腰、束胸、穿高跟鞋。須適當增加營養。
5.鍛鍊過程如出現較明顯頭暈、氣悶、噁心等，則應暫停鍛鍊，待原因排除後方可繼續。
希望能將傳統的心臟康複方法用到日常生活中，發揚中醫傳統醫學優勢，提高大眾的心肺適能、體適能，共同促進我國心肺預防與康復事業的發展。（楊 檬）