一個人身體裡面的五臟六腑很多，但是能被我們所感覺到的也就只有心臟。因為每天心臟在我們身體裡面工作不斷地收縮擴張，輸送血液，就會導致胸口有明顯的心臟跳動的跡象。

心跳是判斷一個人是否存存活明顯的現象之一，如果沒有了心跳，那就代表身體的血液循環會慢慢地下降，血壓會降低，生命體徵最多可以維持5分鐘左右的時間。所以一旦人體出現心跳停止，醫生搶救的「黃金時間」是5分鐘，後面10——30分鐘也是有效果的，只是時間越久，患者生的希望就越渺茫。可見心臟的健康是尤其重要的，搶救的時間也是極少的。

你知道嗎?心跳的速度與我們的壽命也是有關係的

英國有科學家對動物的心臟進行研究，他們發現雖然每個動物的生命都是不一樣的，有的時間能活上百年，有的時間只有短短的幾個月，但是所有動物一生當中心臟跳動的次數都在40億次左右。

也就是說，之所以有些動物會活上百年，也因為他們的心臟跳得慢。有些動物活得很短，那是因為他們心臟跳動得很快。就比如老鼠的心臟每分鐘可以跳動5000次左右，而烏龜每分鐘只會跳動20次左右，所以它們的壽命時間是有天壤之別的。如果將40億次放到人類的身上，40億/(60*60*24*365)，結果就是人類可以活到120年左右。

確實如此，因為在日本就有一個老人叫田中力子，她在今年四月份的時候已經去世，享年119歲，與英國科學家所研究的結果差不多。

但為什麼世界上所有已故老人的壽命都不是近120歲左右?

雖然心臟跳動的速度是影響壽命的因素，但是一個人漫漫一生。接觸的東西有很多，就比如生活環境、飲食的方式、偏好飲食、是否有運動的習慣、情緒的穩定、還有身體本身的素質條件等方面都是會影響壽命的長短，所以說日本這位老人之所以會長壽，與她生活的方方面面也是有關的。

你是不是已經在研究如何讓心跳變慢了?

相信很多人看到這個研究腦袋裡面想的第一件事就是如何讓自己的心跳變慢。有這種想法也是理所當然的，畢竟長壽也是人人心之所嚮往的東西。但是我們剛剛知道，影響壽命的不僅僅是心跳的快慢，還有眾多因素。

醫學上認為心跳在60——100次/分鐘都是正常的，但大多數人普遍是在60——80次/分鐘，所以60次還是人類健康生活的最低程度，要是按照80次/分鐘的話，人類最多可以存活95年左右。而孩子的心跳就比成年人快，不過3歲的在100次/分鐘。

國外也有研究表示，心臟過快過慢對於人類的身體健康都不是一件好事，心跳長時間低於50次/分鐘，或者高於80次/分鐘，都會導致身體不適，或者死亡的風險升高，嚴重會導致人猝死。

像是患有高血壓的人就尤其要注意心跳的速度，也就是心率。還有中老年人，要是心率大於55次/分鐘，就是正常的，但要是在50——55次/分鐘就要注意可能是心臟生病的表現，當然身體正常的人也是要注意心率的。

心臟的健康也是關係的壽命的長短的，所以生活中就要尤其關注心臟的狀態，但是生活中很多小事都會傷害心臟的健康，例如用力解大便、經常喝酒、心情長時間不好、工作壓力大、暴飲暴食、長期吸菸、一時口味過重、經常久坐等都是會影響心臟健康的。

對於生活在現在這個快節奏時代的人，每個人多多少少都會占幾個，甚至全占也是有可能的，心臟的健康就是這養被一點一點的消磨掉的。

要是發現身體有2種異常，警惕是心臟疾病

1. 心律失常

要是心律失常，長時間沒有緩解可能是心臟衰竭的表現，平時關注身體是否有眼前會突然變黑、頭暈眼花的症狀，如果有，無論是偶爾一次還是經常發生都要去醫院做一下檢查，要是有暈倒的現象，建議趕緊去醫院，就算是一會換過來也不行。如今是夏天，很多人會覺得這是中暑，或者是勞累過度導致的從而忽視。

2. 經常感到胸悶

遇到什麼緊急的事情、身體勞累、劇烈運動過後等都會導致心慌，但是休息一會過後就會好轉。但如果經常出現這個現象，甚至還越來越嚴重，或者是已經影響生活了，建議去醫院檢查一下。

去醫院做心臟的檢查，可以做心電圖、超聲心動圖、動態心電圖等，還是要根據醫生的問診之後做出給你安排相應的檢查。

參考文獻：

1. 心臟有壽命，省著點用2019-02-20 19:31·中國科學探索中心

2. 一生心臟跳25億次，跳太快或太慢，都死得快!關於心跳記住這些數原創2017-11-23 23:17·健康時報

3. 這7件事可能摧毀你的心臟!2019-07-14 09:01·河北衛生健康