膝外翻又稱碰膝症，俗稱「外八字腿」，表現為雙下肢自然伸直或站立時，兩側膝蓋向內側靠攏，而兩側腳跟必須向外分開，是較常見的下肢畸形，早期典型症狀為下肢外觀及步態異常，嚴重時可出現關節疼痛，影響正常行走，好發於兒童及青少年。

根據發病原因可分為生理性膝外翻和病理性膝外翻：

生理性膝外翻：生理性膝外翻指下肢外翻角度在正常值範圍之內，屬於生理性變異，多見於2～6歲兒童。隨著機體發育成熟，該症狀能自行改善、糾正，無需進行特殊處理。

病理性膝外翻：病理性膝外翻指下肢外翻角度超過正常值範圍之外，可繼發於多種疾病（如佝僂病、骨軟骨發育不全等），必要時需要手術治療。

膝外翻的症狀

膝外翻的症狀，主要表現在以下幾個方面：

1. 當患者的左右兩側膝蓋合攏時，兩足跟沒有辦法靠攏，呈現出外張的姿勢。兩腳合併在一起保持站位時，雙膝可以合攏，但兩側內踝難以靠攏。

2. 雙腿呈現出不對稱的姿勢，患者在走路時兩腿外翻，形成日常的八字步，而且在行走時容易出現跌倒的情況，在走路或站立時極易產生疲勞感。

3. 雙膝外翻時，雙腿會呈現出X型。單側膝蓋外翻時，雙腿會呈現出K型。

4. 部分患者可能會存在智力低下、身材矮小、面容異常等表現。

膝外翻的治療方案

在發現膝外翻後，患者可使用下列方法治療，就能有效的改善膝外翻帶來的各種症狀。

1、急性期處理：在劇烈活動之後，部分膝外翻患者可出現下肢無力、膝關節疼痛和疲乏等不適症狀。針對這種情況，患者就需要及時休息，必要時還可適當服用止疼藥，這樣才能緩解身體症狀，減少膝外翻帶來的痛苦。

2、原發病治療：如果膝外翻的形成與佝僂病有關，那麼患者就需要重視佝僂病的治療，積極的使用維生素D等藥物調理身體，這樣才能更快的消除原發病，避免膝外翻加重。需要注意的是，長期使用維生素D易引發軟組織鈣化等併發症，患者在用藥時應嚴格遵從醫囑劑量，才能避免這類情況發生。

3、手術治療：這種方法主要用於病情嚴重的患者，主要手術方式有截骨術、全膝關節置換術、半骨骺阻滯術和可逆性U型釘阻滯術。在治療前，醫生會全面的檢查患者的身體情況，確定最適合的手術方案，患者只需配合醫生完成手術事項，就能達到改善膝外翻的目的。

4、病情監測：這種方法主要用於生理性膝外翻患者當中，在發現膝外翻後，患者應定期記錄身體變化，堅持功能性鍛鍊，才能保證身體逐漸恢復。不過，如果患者在監測的過程中發現生理性角度有了改變，那麼就需要及時到醫院治療。

嚴重的膝外翻不但會影響正常行走，還會引發自卑等心理問題。患者在出現膝外翻後應積極應對，及時使用上述方法治療，這樣才能獲得良好的預後。在治療的同時，患者也需要重視家庭護理，避免膝關節受傷，才能防止膝外翻的治療效果受影響。