「唉，我好累呀！」
「身上一點勁都沒有，想躺平」
「堅持不住了，沒有勁了」
除了以上三句話，還有很多的話，而這些話的背後都在提示我們需要歇歇了，但是如果經常這樣肯定就是我們的身體本身出現了問題，並不是只靠歇著就可以恢復的，大部分的男性若是在生活中也是這樣的話，自然能力方面也是有問題的，因為這並不是體力上的勞累，是我們身體內環境出現了 問題。
如果你經常覺得勞累，能力狀態不行，無論何時都會感覺到四肢無力，食欲不振，身上發軟等那可能是脾胃氣虛了。
之前有一個患者，男性，43歲，那方面一直不太行，大概從三四年前開始，就會感覺特別的累，並且平時感覺身體上總是沒有勁，就算睡了很長時間的覺也還是很累，緩不過來，大便稀溏，總是不成型，一天上廁所很多次，食慾差，時不時感覺胃疼，沒有規律，一陣一陣就會感覺胃部脹痛，也會經常打嗝，
我看他的舌苔薄白髮膩，舌質偏紅，脈弦細數，面色不佳，精神狀態很不好，結合情況所以很符合脾胃氣虛，所以想要解決就要把氣補回來，取白芍、柴胡、枳殼、香附、黨參、白朮、茯苓、川穹、甘草等，進行水煎服。一段時間之後，身體感覺有勁了，以上不適的情況也改善了。
為什麼要這樣調理。因為我們身體的氣具有推動作用,也就是推動我們的血進行運行，氣足血推動有力，並且能夠濡養我們的宗筋，自然不會有這樣的情況出現；因為血具有濡養身體，腦竅的作用，氣虛血不足也就會失去了能量，身體也還會出現問題。脾胃是氣血生化之源，脾胃氣虛，自然就會影響血，所以只有補足脾胃之氣問題也就解決了