隨著生活水平一年一年提升，大家對健康的意識也越來越強，所以對健康產品的需求也逐漸增長，可市場上售賣的產品五花八門，讓人挑花了眼，最終一些人一心都奔著貴的、好的買。

可事實上，一些打著「健康、高端、新潮」等名義的產品，不僅僅只是白花錢，還可能傷及健康。比如束腰帶、駝背矯正帶、防輻射服、智能健康手環......大家別再被忽悠了。

這6種「健康產品」多半是智商稅，別再別騙了！

網紅束腰帶：

這幾年非常火熱的一款產品，讓很多女性趨之若鶩。可事實上，長期使用束腰帶，引發的後果是很嚴重的，很容易導致破壞核心肌群的穩定性，導致肌肉萎縮、脊柱損傷、骨骼變形等問題，甚至引起消化道疾病。

【建議】想要瘦腰，最重要的方法還是管住嘴、邁開腿，多運動，比如游泳、跑步等，也可以做一些針對性運動，比如卷腹運動、仰臥兩腿交替、仰臥起坐等。

駝背矯正帶：

現在很多人由於缺乏運動，加上長期久坐、坐姿不當都有點駝背的情況，所以駝背矯正帶也就隨之產生。

可事實上，它並不能真正矯正因為長期駝背而變弱的肌肉，只是通過外力強制讓你的後背挺直，長期如此，反而容易導致脊柱側彎的問題出現。

【建議】想要矯正駝背，最主要的是加強對薄弱肌群的鍛鍊，平時注意管理體態，時刻提醒自己要站直不要駝背，並且長期堅持下來，而不是依靠駝背矯正帶。

防輻射服：

其主要目標人群為孕婦，可事實上真的沒啥用。因為我們每天面對的電子屏幕、烤箱、微波爐等，都屬於非電離輻射，並不是電離輻射（伽瑪射線、 X 光等，一般人也接觸不到）。

而目前並沒有證據表明，非電離輻射會傷害到孕婦。所以如果只是平時玩手機電腦、規範使用微波爐之類的行為，並不會危及到胎兒健康，提升自然流產、胎兒畸形風險，所以大家可以安心。

【建議】：如果只是為了防止非電離輻射，大家還是別浪費這個錢了。

防藍光眼鏡：

「防止視網膜被藍光損傷，保護視力」是防藍光眼鏡的主打宣傳方向，可事實上，日常生活中，藍光的強度、數量、照射時間並不足以達到可損傷眼睛的量。

目前也沒有足夠的證據可以證實，藍光可能對眼睛造成任何不可逆轉的損傷。而且，其在過濾藍光的同時，會使電子屏幕變暗，反而容易引起視覺疲勞。

【建議】想要保護視力，防止近視，最主要的是還是少玩手機電腦等電子產品、減少用眼時間。

甲醛檢測儀：

甲醛的危害性巨大，是一種致畸、致癌物質，所以對於甲醛殘留問題，大家都比較重視，尤其是剛裝修的夥伴們，經常會選擇購買家用甲醛檢測儀。

可事實上，這種檢測儀測出來的數值並不準確，因為甲醛濃度是指一定體積內甲醛的量，而家用檢測儀沒有吸氣泵來吸取氣體，自然也就無法得到準確的氣體體積，結果自然也就不准。

而且這種產品價格一般也不貴，隨著使用次數的增加，準確率也會跟著下降，本來就不是很準了，這樣誤差只會越來越大。所以，不要輕易交智商稅。

【建議】如果家裡剛裝修、翻新，或者購買了新家具，此時一定要注意關注甲醛殘留問題，但最好還是請業檢測機構進行檢測，而不是依靠家用甲醛檢測儀。

智能健康手環：

也是這幾年的網紅產品，說是可以監測睡眠、血壓、血糖、心率......很多人都對此深信不疑，而這些功能顯然成了送長輩的首選禮物。

可事實上，如果依靠智能健康手環來測血壓，是很不安全的一種行為，因為每個人的血壓是動態變化的，多種因素都會影響到血壓的數值。所以，使用智能健康手環來測血壓，得出的數據往往不準確。

【建議】老老實實使用專業血壓測量儀或去醫院找醫生幫你測量，別貪方便，這樣不利於血壓監控。如果血壓波動，沒有及時察覺與處理，後果是很嚴重的。

總結：重視自己的健康是好事，但是要多了解相關知識，而不是盲目跟風購買一些「網紅」健康產品，不然最後不僅是白花錢，還可能危及健康！

參考資料：

[1]《4款專坑兒童的「健康產品」，騙錢還可能傷身，看看你有沒有中招》.知乎.老方聊健康.2021-07-05

[2]《爸媽注意！你相信的這些「健康產品」，沒用、坑錢、還可能傷身！》.知乎.工人日報.2020-07-26

[3]《【星醫百】熱銷上萬的「健康產品」，坑錢還可能傷身！》.知乎.蒲匯星醫百.2020-07-14

未經作者允許授權，禁止轉載