小吳從小家裡管得比較嚴，在高中之前她幾乎沒有任何自由可言，上了大學之後終於可以一個人獨自在外生活，為此她開心不已。

在大學時期，她交往了幾個男朋友，跟初戀一起在外同居了一段時間。小年輕對於避孕這件事情沒有很大的概念，所以中間有過兩次避孕失敗，還是學生的他們自然無法將小孩生下來，只能去進行人工流產。

在初戀之後，小吳又和其他的男朋友發生過關係，中間也有過避孕失敗的經歷，在大學期間她總共做了好幾次的人工流產。還年輕的她對此沒什麼感覺，手術後感覺也就那樣，身體也很快就恢復了。

畢業後，小吳順利入職了心儀的公司，在公司和一位同事相戀了，2年後二人步入了婚姻的殿堂。婚後二人很想要一個屬於自己的小孩，然而小吳卻一直懷不上，去醫院檢查後得知小吳的子宮內膜太薄，導致受精卵無法正常著床所致。

得知小吳過往有多次的流產史後，醫生心中有了數，對此小吳覺得後悔不已，但卻沒有後悔藥可吃。

子宮內膜太薄會影響懷孕？

女性的子宮是孕育新生命的場所，一旦子宮內膜壁過薄，會導致受精卵無法正常在子宮內著床，即便是著床之後，也會因為內膜壁過薄而出現習慣性剝落流產，導致女性無法正常妊娠。

除了影響懷孕以外，女性子宮內膜壁過薄還會導致女性罹患婦科疾病的風險增加，包括月經不調、附件炎以及宮頸炎等病的發生風險會大大增加。

那麼，是什麼原因導致的女性子宮內膜越來越薄？這幾件事你可能還在做。

這4種行為會讓子宮內膜越來越薄，及時止損

1、人工流產

在流產術中，為了保證子宮內沒有殘留物，往往會進行刮宮操作。這樣一來會導致子宮內膜發生損傷，一些嚴重的甚至會因此而導致宮腔粘連發生，讓女性之後都無法懷孕。

2、生理期受涼

女性在經期如若腹部受涼的話，會導致體內的經血流通不暢，大量的經血淤積在體內，也容易給子宮內膜的厚度帶來影響。

3、年齡因素

隨著年齡的增加，女性的子宮內膜壁也會越來越薄。因為內膜的厚度與雌激素分泌息息相關，年齡大的女性體內的雌激素分泌量也會減少，分泌量少了之後容易導致內膜供血減少，繼而會讓其變薄。

4、外在因素

女性如若長期服用口服避孕藥的話，會導致內膜的正常生長受到限制，月經量也會因此而受到影響；長期處於高壓狀態、情緒暴躁等不良情緒下，也容易導致內膜的生長受到影響。

既然子宮內膜太薄對於女性健康不好，這是否說明女性的子宮內膜厚度越厚越好呢？

子宮內膜是不是越厚越好？

當然不是，女子子宮內膜過厚的話，容易導致經期出現異常，包括會出現經血量增加、月經時間延長等，嚴重的甚至會出現失血性貧血，且子宮內膜厚度過厚的女性發生子宮內膜惡變以及息肉等病的風險也會更高。

正常情況下，女性子宮內膜的厚度應保持在8~14mm之間，在月經期、增生期以及分泌期三個階段，子宮內膜的厚度會發生一定的變化。

一般情況下，經期的女性子宮內膜厚度會偏薄，在5mm左右，經期後的6~14天裡內膜的厚度會更低，僅有1~3mm左右，在月經來臨時內膜的厚度達到巔峰，一般會在10mm左右。

針對一些子宮內膜過薄的女性，該如何做去改善這個情況呢？一起來了解這個問題。

如何將子宮內膜變厚？

首先，建議女性要去專業的醫院進行檢查，隨後可在醫生指導下可通過藥物、手術的方式來進行改善，目前常用的藥物有雌激素類、促性腺激素類以及阿司匹林等，手術則包括子宮內膜微刺激術、幹細胞修復內膜等。

其次，在日常可適當多吃一些富含雌激素的食物，如豆製品、五穀、薯類以及高蛋白的食物等；

最後，日常保持好的生活習慣也非常重要，注意每天要早睡早起、情緒穩定，這些可以讓身體內環境保持在良好狀態下，對於改善子宮內膜薄可起到一定幫助。

小編在此提醒，對於一些還沒有打算要小孩的女性而言，一定要做好避孕措施。意外懷孕後非常傷害身體，一定要從源頭上去避免此事發生。

參考資料：

[1]《子宮內膜太薄，我該拿什麼拯救你》.知乎-麥瀾德.2019.11.18

[2]《子宮內膜太薄的女人，至少會有3件麻煩事！趁早找醫生》.知乎-科普圈.2019.8.7

[3]《子宮內膜變薄，多半是這5個原因，第一個難以避免！》.知乎-科普圈.2019.11.7

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