導語：人吃五穀雜糧，哪能不生病？

尤其是現在快節奏的社會，不健康的飲食生活習慣，長時間加班熬夜工作，生活壓力大，導致各種疾病頻繁，尤其是癌症也像感冒一樣頻頻出現。

所以現在的人們，也是越來越注重提建議意識，有的人每年都會進行定期體檢，這樣可以及時發現體內潛在的病因，做到早發現，早預防早治療，增加治癒率。

生活也確實是磕磕碰碰的，很多人在體檢的時候，被告知體內有結節，比如常見的甲狀腺結節，乳腺結節，肺結節。

再加上現在很多疾病的高發，其尤其是癌症的出現，也是目前沒有辦法徹底根治的疾病，所以這也讓很多人在檢查出結節之後非常的恐慌，害怕這是癌症的前兆。

其實大家也不必過度擔心，首先要明確的知道95%以上的結節都屬於良性，只有5%左右的結節，才有惡變的可能，所以也希望大家能夠提前做好了解。

結節是一種原因不明的疾病，危害性比較大，可以侵犯全身多個器官。

結節是多系統疾病，主要發生在中年人和青年人身上，疾病急性發作時伴有結節性紅斑或者雙門淋巴結病。

因為結節的部位不同，累及到身體的器官比較多，很有可能導致患者出現皮膚病變、肝臟病變、心臟病變、神經系統病變、肌肉、骨骼、關節、唾液腺、淋巴各個部位病變。

因此，生活中要多加注意不良的生活習慣及飲食習慣，避免讓結節找上門！

體內有結節的人，醫生建議：儘量少吃這5類食物，希望你能聽勸

熱性高的食物

像蔥，姜，蒜，辣椒等調味品都是家庭中常備的食材，然而雖然可以在做飯的時候起到調味的作用，使食物更加美味，但是這些調味品都屬於一種熱性比較高的食物。

熱性比較高的食物一般刺激性都比較強，經常服用的話會給身體中的結節帶來有利的條件，且也不利於結節的恢復和治療。

所以，對於本身患有結節的人來說，平時一定要少吃這類熱性較高的食物。

燒烤類食物

很多人特別喜歡吃燒烤，但是大家都知道燒烤類的食物很容易產生苯並比，苯並比是世界公認的致癌物，經常吃這一類食物會大大增加患癌機率。

對於結節患者來說，如果經常吃燒烤類的食物，也會刺激結節快速生長，不利於結節的消散，所以結節患者在平時要儘量少吃。

含碘元素高的食物

碘元素是機體所必需的一種微量元素，能夠增強體內酶的活性，兒童身體缺碘可能會影響正常的生長發育。

孕婦長期缺碘可能會導致胎兒智力水平發育遲緩，碘元素對人體健康的影響很明顯，如果長期大量攝入含碘高的食物也會促進甲狀腺結節的出現。

甲狀腺結節出現的一個重要原因，就是由於體內碘元素過度堆積造成的，含碘元素高的食物有紫菜、海帶、貝殼、海鮮等，其中含有大量的碘元素，攝入太多影響身體健康，建議大家平日少吃些。

高膽固醇食物

生活中很多食物的膽固醇含量都很高，比如雞蛋中的蛋黃，豬肝，鴨血等，裡面都含有大量的膽固醇，這類食物不僅對消散結節沒有幫助，還容易引發其他的疾病。

如果高膽固醇的食物攝入過多，很有可能會造成血管堵塞，還會刺激結節，使它加速成長。

激素食品

對於一些經濟條件比較優越人們，不僅對生活品質要求高，而且還渴望保持年輕態，所以所以會嘗試很多駐顏或者是延壽的產品。

而這些產品之所以會起到一定的作用，那是當中含有人體激素，本來年齡大了人體代謝功能已經沒那麼旺盛，而激素則會加重代謝負擔，導致毒素垃圾排出困難，間接加重結節。

提醒大家：

一、良性的結節要遵醫囑，定期觀察，及時干預控制結節的發展。

二、惡性結節及時手術切除，以絕後患。

結節高發的時代，預防結節我們要做下以下6個字：少生氣、少熬夜，大家一定要愛護自己甲狀腺，一不小心可就沒了。