有位年輕小伙子，因眼睛乾澀、眼紅、眼球疼痛前來就診。經詢問得知，假期里患者已經連續3個通宵打遊戲。通過醫生問診及檢查，確診該患者是因熬夜用眼過度而導致的乾眼症。經藥物治療和生活方式干預後，患者眼部症狀逐漸緩解。今天，小編就帶你了解下「乾眼症」的那些事……
眼睛「干」成這樣，得趕快治
「乾眼症」在醫學上稱為「乾燥性角膜結膜炎」，它是一種多因素眼表疾病，當淚液生成不足或蒸發過快時會發生乾眼，造成眼乾燥、刺激。常見有眼乾、眼紅、普通的刺激感、沙粒感、燒灼感、異物感、反常的多淚、畏光、視物模糊等症狀。
乾眼症比較普遍，約1/3的老年人都存在。全球乾眼症患病率為5%-50%，其中亞洲居住者的患病率較高，主要是中國和韓國。乾眼症對視力、日常活動、社會功能和工作效率都有顯著影響，尤其是重度乾眼症。有神經病變(包括糖尿病性神經病)、診斷存疑、劇烈疼痛或視力喪失、異常瞬目或無法完全閉眼的患者，需要到眼科就診治療。
緩解眼乾除了補液，還得注意這些
乾眼症的治療旨在通過增加或補充淚液生成、減緩淚液蒸發、減少淚液引流或減輕眼表炎症，從而改善症狀。治療主要包括以下幾個方面:
補充淚液：乾眼症主要用人工淚液保持眼部濕潤、緩解症狀。輕度乾眼宜選擇黏稠度較低的人工淚液，如0.1%玻璃酸鈉、聚乙二醇、0.5%羧甲基纖維素等。對於中、重度乾眼，宜選擇黏稠度較高的人工淚液，如0.3%玻璃酸鈉、1%羧甲基纖維素、聚丙烯酸等。
改善環境濕度；
改善眼瞼異常，包括瞼緣炎；
熱敷，以軟化受阻瞼板腺排泄管中的分泌物；
儘量停用可能導致乾燥的全身或眼部藥物；
其他幾種治療乾眼症的方法，臨床並不常用，僅作為輔助治療。比如：口服糖皮質激素、非甾體類抗炎藥、局部用環孢素、鞏膜接觸鏡、淚小點封閉和手術等。
「水汪汪」的眼睛，需要這樣養護
高齡、女性、激素改變、全身性疾病、佩戴角膜接觸鏡、藥物、營養缺乏、角膜知覺減退、眼科手術、低濕度環境等，都是乾眼症的高危因素。對於有高危因素，且無法避免的人群應特別注意以下幾點：
避免長時間盯著電子產品屏幕，多眨眼，這有助於保持眼部濕潤；
避免熬夜用眼過度，讓勞累一天的眼睛得到充分的休息；
儘量避免冷風或熱風直吹；
在臥室等長呆的房間使用加濕器；
避免吸菸並遠離煙霧；
外出時佩戴護目鏡，遮蓋面較大或側面有護罩的護目鏡可防風並隔離乾燥空氣。
眼藥你用對了嗎？
滴眼液合理的起始劑量為每隻眼睛一次1滴，一日4次。在開始治療數日內，患者常開始注意到症狀改善，但可能需要長達3-4周才能使症狀明顯改善。如果仍有症狀，可增加使用頻率，最高每小時1次。如果使用頻率超過4-6次/日，優選不含防腐劑的製劑以儘量減小毒性風險。
凝膠和軟膏如果滴眼液未能充分緩解症狀，也可使用更高黏度的人工淚液凝膠或軟膏。此類藥物可造成暫時性的視物模糊，最好在睡前使用。
編輯：王星
綜合：光明網、北京青年報