在日常的生活中，有許多疾病是在不知不覺中就闖進我們的生活里，它們給我們的健康帶來很大的傷害，這主要是由於我們對疾病的知識並不了解，特別是在預防知識這方面，如果我們能多了解一些疾病的預防知識，在日常生活中能夠多加小心，也能避免接觸可以引起疾病的因素。
一、結腸癌的預防要從飲食習慣開始。每天應攝食高纖維素食物，例如冬菇、木耳、紫菜、蕎麥、紅薯、黃豆、青豆、玉米和各種水果等，以保持大便通暢，減少糞便中致癌物與結腸黏膜的接觸時間。
二、減少食物中的脂肪和動物蛋白的攝入，可減少其分解產物的致癌物產生及致癌作用，以減少結腸癌發病的。
三、結腸癌的預防還需要防治血吸蟲病。
四、防治結腸癌的癌前期病變。對結腸腺瘤性息肉，特別是家族性多發性腸息肉病，須及早切除病灶。積極治療慢性結腸炎。五、給有結腸、直腸癌家族史和有高度結腸、直腸癌發病趨勢的人口服鈣劑，可使癌症發病率下降。化學預防目前應用最多的藥物是維生素ae和β-胡蘿蔔素，以及4-hpr，也常用大劑量的維生素c預防息肉形成。
五、做好身體鍛鍊，最好每天有30分鐘活動身體。研究發現，工作時活動量大的人患結腸癌的可能性比坐著辦公的人低40％到50％。由於在絕大部 分時間裡結腸內存有糞便，大活動量有助於糞便快速通過結腸。糞便里有致癌物，它在結腸里停留的時間越長，致癌物接觸腸內壁的機會就越多，患結腸癌的可能性 就越大。增加活動量可以減少腸內類激素含量，從而減少患結腸癌的可能性。
所以結腸癌的預防還需要每天堅持活動30分鐘。為了你們自己的健康一定要做好結腸癌的預防這方面的知識。如果一旦發現有了結腸癌的症狀，一定要進行及時的治療。以免導致病情惡化，同時也對你的生活很工作上帶來阻礙。