聽力疲勞是指長時間處於強噪聲環境中，聽力明顯下降，聽閾提高15~30dB以上。離開噪聲環境後，聽力需要幾個小時甚至幾十個小時才能恢復，這就是所謂的聽力疲勞。事實上，聽覺疲勞是長時間聽聲音後疲勞的正常表現，是大腦表達「需要休息」的方式。
其實，聽覺疲勞在日常學習生活環境中非常常見，不過我們並不一定需要太過於擔心，一般使用情況下在噪音消失後聽覺疲勞就會減輕企業或是消失。但是也不要掉以輕心多多可以預防，避免學生反覆發作造成一個更大的困擾。
如何避免聽力疲勞？
遠離噪音: 噪音會加速聽力損失，導致聽力疲勞。所以在日常生活中儘量遠離噪音的地方，聽音樂，看電視的音量也不要太大。
2、不要經常舔耳朵:舔耳朵容易導致耳道損傷，甚至引起炎症、感染等症狀，導致聽力疲勞。所以不要經常掏耳朵。如果實在受不了，可以用濕棉簽輕輕擦拭。
3、合理控制飲食：過甜過鹹的飲食會造成影響動脈硬化發展導致內耳缺血，從而可以引發學生聽覺疲勞。要保持一個合理選擇健康的飲食，營養的均衡。同時，戒除煙、酒，因菸酒都具有中國一定毒性，會造成神經系統損傷從而能夠引發聽覺疲勞。
此外，經常生氣、焦慮、精神緊張容易引起耳缺血，導致聽力損失，導致聽力疲勞。 所以在日常生活中要保持積極的狀態，要保持快樂的心情。