隨著社會壓力的加大，心律失常越來越引起社會的重視，心律失常造成的猝死也逐年增加，心律失常是一大類疾病，各種心律失常的類型不同，病因不同，無明確的預防方法。首先生活中應健康生活，低鹽、低脂飲食，規律作息，適當運動，減輕生活和工作的壓力，保持樂觀的生活態度。其次定期健康體檢，及早發現心律失常，早期給予控制。
1、藥物原因。有很多中老年人可能患一些心腦血管疾病，而心腦血管疾病是需要長期的用藥來進行治療的，抗心律失常藥物、擴張血管藥物、抗精神病藥物都會引發中老年人出現心律失常，老年人在用藥的時候，儘量選用對身體副作用小的藥物，在用藥之前也要詳細的查看說明書上的注意事項和禁忌內容。
2、劇烈運動。劇烈的運動有可能會導致老年人出現心律失常，因為老年人體內的新陳代謝和血液循環速度都是比較慢的，而劇烈的運動會加快血液循環，就會誘發心律失常疾病，所以老年人在平時不要做劇烈的運動，可以做一些輕微的運動。
3、生活不規律，老年朋友們在平時生活要有規律，不要熬夜，因為經常熬夜就會導致身體內的血液循環速度減緩，從而引起心臟供血不足，最終有發心律失常。老年人在平時一定要養成早睡早起的習慣，每天也要保持高質量和充足的睡眠，這樣才能夠夠預防心律失常的發作。
4、疾病飲食。心理衰竭、冠心病、心肌炎等一些疾病會影響到老年人體內的心臟傳導功能，從而誘發心律失常。所以老年人在出現一些心腦血管疾病以後，一定要做好治療和護理，防止因為其他疾病而引發心律失常。
心律失常是老年人的高危疾病。現在西醫在治療心律失常上還沒有很好的藥物，原因是很多心律失常藥物有致心律失常的可能，這個時候就很適合中醫來發揮作用了。參松養心能有效治療心律失常？
中藥參松養心運用絡病理論，探討心律失常的「絡虛不榮」的中醫病機特點和用藥規律，首次提出絡虛不榮與心臟傳導系統、心肌細胞自律性及自主神經功能異常的相關性，開闢整合調節治療胸悶氣短有效新途徑。
參松養心以「溫清通補」為治則，「溫陽、補益」與「清火、通絡」有機配伍。一升一降，一補一通，使心之氣血充沛、陰平陽秘，脈絡通利，恢復心臟正常的心率、心律及心力。方中既有治療快速性心律失常的清，又有治療緩慢心律失常的溫熱藥，避免了其他中藥單純治療快速性心律失常導致心率緩慢和傳導阻滯的弊端，體現「調」治心律失常的治療思想。