2022年10月29日，也就是明天，是第17個「世界卒中日」。今年卒中日的宣傳主題是「識別中風症狀，把握寶貴時間。」口號是「爭分奪秒，挽回生命。」
咱們一起簡單了解一下腦卒中吧！
一、怎麼識別腦卒中？
「中風120」口訣是一種適用於民眾的迅速識別腦卒中和即刻行動的策略：
「1」代表「看到1張不對稱的臉」；
「2」代表「查兩隻手臂是否有單側無力」；
「0」代表「聆（零）聽講話是否清晰」。
如果通過這三步觀察懷疑患者是腦卒中，可立刻撥打急救電話120。
二、發生腦卒中應該怎麼辦？
三、這些時候容易發生腦卒中？
四、如何遠離腦卒中？
腦卒中的預防要以合理膳食、適量運動、戒菸酒、心理平衡的「健康四大基石」為核心。養成健康良好的生活方式，定期進行腦卒中危險因素篩查，做到早發現、早預防、早干預。平時做好以下這幾點，可以遠離腦卒中！
1.管住嘴，規律、清淡飲食；
2.邁開腿，適度運動；
3.戒菸酒；
4.防止過度勞累；
5.注意保暖防寒；
6.保持情緒平穩；
7.定期進行健康體檢，早防早治。
讓我們攜起手來，遠離腦卒中！