11月1日，著名老戲骨，《三國演義》裡的陸樹銘先生因心梗逝世，這個新聞在整個圈子裡引起了軒然大波。近年來，我國心梗的發病率顯著提高，引起了社會的高度關注。尤其是隨著冬季來臨，體感溫差增大，急性心梗的發生率也有所增加，因此，了解心梗的相關知識，做好預防工作，及其重要。
1、什麼是心肌梗死？
當流向心臟組織的血液被阻擋時，就會發生心肌梗死或心臟病發作。斑塊在動脈壁上積聚會導致這種情況發生，由於含氧血不能到達心臟肌肉的某些部分，導致這些肌肉死亡或受損，心臟變弱。
冠狀動脈急性閉塞後：
20-30min心肌細胞開始壞死；
1-2h大部分心肌細胞壞死；
1-2w壞死組織被吸收並纖維化；
6-8w纖維瘢痕癒合。
根據中國心血管病報告2018數據顯示，目前中國有2.9億心血管病患者，預計到2030年，中國急性心梗患者將達到2260萬。多發於40歲以上，男性多於女性，好發於冬春兩季，北方患病人數多於南方。
2、急性心肌梗死、心絞痛鑑別
胸痛持續時間不同是急性心肌梗死與心絞痛在 臨床表現方面的主要鑑別點：
心絞痛發作：多發生在勞累或情緒激動時。一般持續3～5分鐘，很少超過半個小時。經休息或舌下含硝酸甘油幾分鐘後就可以緩解；
急性心肌梗死：多發生在清晨，胸痛持續時間可長達數小時甚至數天，經休息和含服硝酸甘油治療不能緩解。
3、早期識別
（1）發作誘因：過度勞累、情緒激動、飽餐、寒冷天氣、重體力活動、便秘、血液升高、大量吸菸、睡眠差和持續緊張的工作等。
（2）典型預兆：
①胸痛：疼痛難以言表，範圍可放射至頸部、肩部、背部、左臂等。
②突發劇烈而持久的胸骨後或咽部或雙頰疼痛，帶有壓迫性、緊縮性、沉重感或窒息感。
③渾身無力，大汗淋漓。燒心可伴噁心和嘔吐。
④休息和含硝酸甘油不緩解。
（3）不典型症狀
為提高公眾對心梗嚴重性與防治重要性的認知，普及急性心肌梗死的規範化救治流程，2014年，我國首次設立了「心梗救治日」，確定每年的11月20日為「中國1120心梗救治日」。
1120寓意有兩個
一、急性心肌梗死發生後要迅即撥打120；
二、急性心肌梗死搶救的黃金時間為120分鐘。
為什麼強調120分鐘？因為從發病至開通梗死血管如能在120分鐘內完成可大大降低病死率和致殘率，取得良好的治療效果。如出現呼吸心跳驟停或者意識喪失等情況，施救者應立即為患者做心肺復甦。
4、日常注意事項
（1）規律作息，避免熬夜工作、遊戲，緩解心理壓力，保持樂觀平和心情；
（2）規律運動，避免久坐，形式以散步、慢跑、游泳等有氧運動為主，強度循序漸進，每次30分鐘，每周3-5次.
（3）健康飲食，以清淡為主，戒菸限酒，低鹽低脂，多食蔬菜水果，避免暴飲暴食。
（4）控制體重。
（5）30歲以上年輕人每年最少做一次體檢，發現問題及時就醫。