膝關節是人體最大和最複雜的一個關節，人到中年後，有一個普遍存在的表現，膝關節不但變僵硬，稍微動一下轉一下，就會發出咔咔的響聲。
這就是典型的關節常年累月地磨損，裡面充當著潤滑作用的精血不足了。就像我們小時候看過家裡的家用縫紉機，經常要上油，還有自行車的鏈條也是一樣，一旦生鏽，磨損到潤滑油沒了，就和我們的關節一樣，發出咔咔的聲響。
今天分享一個堪稱膝關節的潤滑劑，也是打開膝蓋關節的開關，其實它還是一個奇穴，補充精血調理很多肝血不足的問題，他就是膝關穴，看完一定要收藏起來。
膝關穴位置：雙穴，屬於肝經，平行陰陵泉穴，然後往內側1寸的位置。一般坐著，屈腿比較方便找到此穴，這個穴位用大力按壓，很痛很酸脹。
膝關穴功效：
1、很多人會問，為什麼膝關穴，可以稱為膝蓋潤滑劑呢，大家首先看，膝關穴屬於肝經，肝藏血，腎藏精，精和血之間是可以互相轉化的，所以肝主筋，腎主骨，正好疏通後，筋骨強韌，同時又有足夠的精血作為潤滑，那關節自然就好了。所以必須堅持養和通膝關穴，也就是中醫聖賢取名為膝關的重要意義。所以膝蓋不好的人，記得收藏起來，平時有空，一定要常常通通刺激刺激膝關穴。（艾灸、刮灸，怎麼方便怎麼能堅持就怎麼用起來）
2、當然現代人因為非常現代的電子產品，導致身體肝血虧虛厲害，比如眼睛不好，這也是典型的肝血不足導致的，中醫講究上病下治，刺激膝關穴可以治很多眼疾問題，包括近視、青光眼、眼乾眼澀等問題。膝關穴這裡疏通後，讓肝血充足，其中最大的妙用，就是可以明目養眼睛，這是膝關穴的一個很神奇的功效之一。
3、古人經常形容一家人的子孫後代，或膝下無子，或兒孫繞膝，所以這裡寓意指膝關穴和孕育子孫非常相關，的確在中醫臨床中，有經驗的老醫生用膝關穴來疏通輸卵管的作用。
那如果大家知道了膝關穴，就可以直接刮灸、艾灸刺激疏通這個穴位，很多人找到膝關穴，是非常疼痛的，因為這裡淤堵非常嚴重，所以堅持疏通它，既可以讓年輕女性提前預防，也可以讓有問題的育齡女性就可以達到疏通輸卵管的效果。
4、膝關穴，對膝蓋的作用，也是不可小覷的，中醫都稱之為打開膝蓋的開關，幾乎遇到所有膝蓋問題，包括「膝關節退行性病變」或者是「膝蓋骨刺」，就是膝蓋骨血缺失營養導致的膝蓋刺痛；膝蓋骨刺；膝蓋腫痛，只要堅持養護膝關穴，就可以有效果，當然配穴也很重要，配合陰陵泉；陽陵泉穴；犢鼻穴一起疏通效果好。