陽池穴這個名字就意味著囤聚太陽的熱量。是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環，溫暖和身體，尤其是女性同志的手腳冰涼！
那麼詳細說說陽池穴！
陽池穴是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環，溫和身體，從而達到取暖的目的。
經常進行陽池穴位按摩，在冬季無疑對身體是有好處的。
將手背往上蹺，在手腕上會出現幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上按壓，在中心處會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴。它是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位，只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環，溫和身體。刺激陽池穴，要慢慢進行，時間要長，力度要緩，最好是兩手齊用，先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴，再用另一隻手的中指按壓這隻手上的陽池穴。
這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內，還用不著別人幫忙。消除發冷症除了按摩陽池穴外，還可以將關沖、命門兩穴以及「手心」配合起來加以刺激，更能收到好的效果。
覺得手腳發冷時，不妨兩個手背互相摩擦，就能使身體暖和起來。手背上有個穴位叫陽池，是三焦經上的主要穴位，三焦經專司上焦、中焦、下焦這三組人身上的發熱系統，其中上焦支配心臟和肺的呼吸功能，中焦支配消化器官，下焦支配泌尿器官。
做完運動或吃完飯後，體溫就會升高，這是因為上焦和中焦發揮了功能。排完尿後為什麼會情不自禁打起輕微的哆嗦呢？這是下焦放出熱量的緣故。陽池穴不僅可以治懼冷症，還可以調節內臟器官的功能，因此對感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調等疾病都有助益，與合谷穴一起稱得上是「萬能穴位」，值得大家牢記在心上。陽池穴的位置正好在手背間骨的集合部位。
陽池【別名】亦名別陽。因為陽氣來源於腎，通過三焦布化原氣至各處，故得名。
【類屬】手少陽三焦經原穴。
【位置】位於腕關節的關節縫隙處，小指伸肌腱和指伸肌腱之間的縫隙中。
【五節】脈節、筋節、骨節。
【取穴方法】從第四、五掌骨之間的液門往上循摸至腕橫紋（大致在尺骨頭的遠端），可觸及小指肌腱和指伸肌腱之間的縫隙，橫向則是腕關節的縫隙。來回伸屈腕關節，能幫助觸及此縫隙。
【針感】徐緩針感可傳至手指。
【功效】行陽益氣，益氣增液，溫陽通絡。
【主治】陽虛感冒，陽虛便秘，大便乾燥，消渴，口乾。少陽經的肩背疼痛，煩悶。
(1)陽池。陽，天部陽氣也。池，屯物之器也。該穴名意指三焦經氣血在此吸熱後化為陽熱之氣。本穴物質為中渚穴傳來的弱小水濕之氣，至本穴後，受外部傳入之熱，此水氣吸熱脹散而化為陽熱之氣，如陽氣生發之池，故名。
(2)別陽。別，離別也。陽，陽氣也。別陽名意指三焦經的陽氣由此別走厥陰心包經。本穴物質為吸熱脹散的陽熱之氣，因其強盛飽滿，而與之相表里的手厥陰心包經相對部位天之上部的陽氣虛弱，因此三焦經的陽氣有本穴別走厥陰心包經，故名別陽。
(3)發陽。發，生發也。陽，陽氣也。發陽名意指三焦經在此生發陽氣。理同陽池名解。
三焦經源。原，本源也。本穴物質為陽熱之氣，性乾燥，表現出三焦經氣血的本源特性，故為三焦經原穴。
功能作用
生發陽氣，溝通表里。
穴位配伍
配外關、曲池主治前臂麻木疼痛；
配少商、廉泉主治咽喉腫痛；
配胃脘下俞、脾俞、太溪主治糖尿病。
【刺灸法】直刺0.3〜0.5寸；可灸。