又到了年底體檢季，大家都做體檢了嗎？
關於息肉，大家似乎總會把息肉與癌症關聯起來，擔心它會癌變！那「息肉」真的很可怕嗎？發現它就要切除嗎？今天，就讓我們讀懂身體疾病的秘密「——息肉！
一、
息肉是身體的什麼「肉」？
人身上除了「遭人嫌棄的肥肉」和「拼命挽留的肌肉」，還有一種「息肉」會自動送上門來，趕都趕不走。
息肉究竟是個啥東西，聽小編嘮一嘮！
《黃帝內經 .玉篇》說「瘤，息肉也。」由此可見，息肉不像我們常見的肉，反而更像身體繁衍滋生出來的「肉疙瘩」。
而且息肉生長地還需要滿足硬性條件——即黏膜覆蓋的表面。
比如說皮膚是人的最外層的表面，而黏膜則是分布在器官內部以及內表面。由此可以預想到，息肉的生長範圍之外。
上到鼻腔、聲帶，下至胃腸、子宮，均有可能出現息肉。小到幾毫米，大到幾厘米，數量可從1個到數個不等。
關鍵是它的形狀長得還各有不同，有些像蘑菇 ，有些像花生，還有的像桑葚……
由於「息肉」家族分支龐大，臨床上為了區分它們，會根據息肉生長部位不同，分為「鼻息肉」、「胃息肉」、「直腸息肉」、「膀胱息肉」等等。
人們往往是在做內鏡檢查時發現它們，隨後再按照其病理類型，將息肉主要分為炎性息肉、增生性息肉、腺瘤性息肉三大類，一般息肉類型會在檢查後的「病理報告單」顯示。
不過大家放心，大部分息肉屬於良性病變，「黑化癌變」僅占一小部分。就算是不同生長位置的腺瘤性息肉，其癌變的風險均不同，我們會在下面詳細講述。
病理報告單部分截圖
二、
息肉是癌的「近親」？小心這些息肉！
就算只是極少數的息肉會癌變，但這在人們眼中也是「兇險萬分」，仍需謹慎對待。
通常來說，息肉癌變時間會長達5~15年，其過程往往是悄無聲息的。等到人們發現明顯症狀時，很可能就是癌症中晚期，那此時治療便為時已晚。
所以，人們也常把息肉形容為「癌症的近親」。例如，95%的大腸癌就是由息肉惡變而來的！
圖為直腸息肉到癌變的過程
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警惕這些易癌變的息肉！
看完上面，我們知道腺瘤性息肉癌變風險較高，但它是否癌變，也與患者的生長部位、形狀、大小、數量、是否遺傳性等因素息息相關。
● 看生長部位
一般來說，胃息肉、子宮息肉、膽囊息肉，鼻息肉及聲帶息肉大部分為良性（不排除有惡性存在），而腺瘤性腸息肉的風險性居高，被稱為95%腸癌的「前奏曲」。
● 看形狀
普通的息肉會像蘑菇冒出，末端會和器官黏膜內表面相連，容易發現和切除。
但若息肉是「躺趴式」的，底部寬，檢查時不容易被發現，切除難度也大，這樣一來，癌變的發生概率相對就高些。
● 看大小
息肉長得越大，處理起來越麻煩，而且有些腺瘤性息肉「長大後」的風險更高，尤其要警惕短期內生長迅速的息肉。
例如當腺瘤性腸息肉處於1厘米以下，癌變率為1%~3%；當長至1、2厘米時，風險漲至20%；最可怕當它長到2厘米以上，那風險直接高達50%。
● 看遺傳性
某些息肉的產生與遺傳有關，如有相關息肉、癌症等疾病家族史的人則更容易惡化。
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哪些人容易被「息肉」盯上？
由於不同生長位置的息肉其高危人群都有所區別，但總的來說，最好是40歲前能做好排查，將可能惡化的苗頭扼殺在搖籃里！
例如患有炎症性腸道疾病、2型糖尿病、或家族裡直系親屬有上述疾病的人被腸息肉「盯上」的機率會比常人高些，包括大體重、吸菸酗酒者也在風險範圍內；
再如幽門螺旋桿菌感染者、患有慢性胃炎、家族性腺瘤性息肉病等人也歸屬為胃息肉的高危人群；
另外患有高血脂症、B肝、膽囊炎或膽結石等病症的人，以及抽菸者，都需小心患上膽囊息肉。
其他情況如肥胖、高血壓、絕經期前後的女性容易長子宮息肉，體檢時也需謹慎！
三、
面對息肉，我們該怎麼應對?
面對與癌症有「親戚」關係的息肉，人們在體檢時的警覺性越來越敏感了。
通常這些息肉可以被內鏡檢查（如鼻鏡、喉鏡、膀胱鏡、食道鏡、胃鏡、膽道鏡、結腸鏡等檢查）窺見。
那麼究竟哪些息肉可以保留、哪些該儘快切除呢？以及後續該怎麼避免形成「息肉」體質……
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發現了，要不要切除？
當然，凡事不能一刀切，具體問題要具體分析！
● 胃息肉：發現就要切
這源於胃息肉「默不作聲」的特性，胃裡的息肉可以長得很大而患者毫無感覺，所以醫生在做胃鏡時，一旦發現了就會「先斬後奏」， 所以大部分患者是「切除息肉後」才被告知。
● 腸息肉：越早切除越好
腺瘤性腸息肉本身就是個「定時炸彈」，雖說腸道也有良性息肉，與腸癌的發病關係不大。
但臨床上一般做法是「發現了，儘早切除，以避免引發其他疾病」。之後送至病理檢查，明確下一步治療方案。另外，腸息肉復發性高，因此定期複查是少不了的。
● 聲帶息肉、膽囊息肉、子宮息肉：看情況
聲帶息肉會影響人的正常生活，一旦出現聲音嘶啞、喉部異物感、咽喉干癢疼痛等情況，應立即到醫院做纖維喉鏡診斷良惡性，必要時可在醫生建議下做手術摘除；
膽囊息肉同樣屬於「隱藏高手」，當身患其他慢性炎症、或是息肉位置容易堵塞管道、引起膽囊功能異常等情況時，醫生會建議儘快切除；
而對於子宮息肉而言，通常在息肉較小時會先用藥物消炎治療，看看能否自行消除。但當息肉超過黃豆大小，會在做病理檢查之後考慮微創手術切除。
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如何預防與減低癌變風險？
● 避免大魚大肉，改良飲食結構
所謂的「大魚大肉」指的是三餐以高脂肪、高蛋白、高熱量為標準的飲食結構。這種飲食結果利於息肉生長，因此建議早點調整。
在飲食上，可以增加綠葉菜和根類蔬菜、水果、纖維素食物（如豆類、菌類）的攝入量。
平常多用蒸煮烹飪做法，少用油炸、快炒；多吃新鮮吃食，少吃醃熏類食物，不碰發霉食品；多以白肉代替動物油過多的紅肉。
● 多運動，保持良好作息
保持適當的運動量與規律睡眠，有利於調整身體微環境，避免炎症因子找上門，從源頭上預防息肉產生！
● 重視每年體檢，定期複查
最好在40歲之前做一次完整的內鏡檢查，儘早發現，及時處理。部分息肉的復發性強，即使切除了，還需要定期複查，杜絕它死灰復燃！
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