疼痛程度的劃分等級

疼痛級別臨床上分為零到十級，就是按照級別的高低來定義疼痛的程度。零級就是沒有任何疼痛，而十級的就是劇痛。

一到三級就是輕微疼痛，四到六級就是中度疼痛。七到九級是重度疼痛。根據疼痛的程度來判斷疼痛的級別。如果患者覺得疼痛特別難忍，可以給一些藥物治療。

對於現實生活中的疼痛，例如常見的背痛、頸痛屬於輕度疼痛，不嚴重影響生活，第2天可能不痛。另外一種疼痛，比如女性月經痛，在月經之前疼痛是中度疼痛。

還有一種是女性生小孩時的劇痛，可以認為是重度疼痛。日常生活中同一種痛在不同人身上，主觀表現出的疼痛分級也不一定相同。

痛感由來

疼痛，是人的一種主觀感覺，因人而異，疼痛的感覺其實是通過神經末梢上的痛覺感受器產生的。當這個感受器受到刺激後，會通過脊髓將信號傳輸到大腦，人就會產生痛感。

與此對應，人體中還有一個抗痛系統，這個系統不僅會通過神經發出抑制疼痛的信號，體液中還會分泌出內啡肽、強啡肽等物質。這些物質的作用類似於嗎啡，會幫助人體緩解疼痛的感覺。

1.三叉神經痛

三叉神經痛屬於一種腦神經疾病，發病時一側面部三叉神經範圍內存在反覆的陣發性劇烈疼痛。

三叉神經痛的疼痛感常見於三叉神經分布區域內，疼痛會在短時間之內出現，並於短時間之內消失，痛感呈現出刀割樣、燒灼樣，是一種難以忍受的劇烈疼痛，疼痛發作時候往往持續數秒或者數分鐘，呈現出周期性的發作規律。

2.癌痛

因為患者患有的癌症不一樣，所以表現出來的疼痛感也是不一樣的，如果壓迫了周圍的組織，可能會產生脹痛。

如果引起的是神經性的疼痛，可能會是放射性的或者燒灼性的疼痛。由於不同的原因，患者的癌症疼痛不一樣，有的是機械性的疼痛，而有的是生物性的疼痛，有時會出現張力性的疼痛，但這些疼痛都讓人難以忍受。

3.帶狀皰疹引發的神經痛

帶狀皰疹後遺神經痛就是帶狀皰疹遺留下來的疼痛，屬於後遺症的一種。臨床上認為帶狀皰疹的皮疹消退以後，其局部皮膚仍有疼痛不適，且持續1個月以上者稱為帶狀皰疹後遺神經痛，即PHN。

表現為局部陣發性或持續性的灼痛、刺痛、跳痛、刀割痛，嚴重者影響了休息、睡眠、精神狀態等。該病是醫學界的疼痛難題，是中老年人健康潛在的殺手。

4.腎結石

腎結石，相信經歷過的人不在少數，它在人體內產生的疼痛程度，受到梗阻的嚴重性大小以及結石體積影響。

如果泌尿系統內形成的腎臟結石相對較小，導致出現急性梗阻問題，在腰部的疼痛問題會表現的偏劇烈。發作時感受到強烈的絞痛感，並且在排尿過程中也會感覺到疼痛。

之前有問過男性朋友，腎結石痛是什麼樣的感受，他說：就和女性生小孩一樣，痛的坐不了，睡不下，這就算了還小便困難，而且還復發性很高，經歷過這種病的，可以稱得上是勇士了。

患者出現了疼痛，一般要根據患者疼痛的原因，以及程度，進行相關的治療，所以止痛藥是有效果，但是主要是根據患者不同的病因，以及程度進行相關的治療。

者如果是外傷造成的皮膚軟組織損傷，軟組織挫傷，肌肉的拉傷，可以口服一些非甾體抗炎藥，比如氯諾昔康，西樂葆，美洛昔康，塞來昔布，一般這種止痛效果比較好。

如果是患者由於出現了癌症，特別是癌症的晚期，他的用藥一般要使用中樞性止痛藥或者是麻醉性止痛藥，中樞性止痛藥一般包括嗎啡，杜冷丁這些阿片類藥物，效果非常理想。

1.改善環境

雖然冬季比較寒冷，但是也要做好室內通風，讓空氣有一個循環的狀態，呼吸新鮮空氣，可以避免病毒、細菌的二次感染。

2.多喝水

冬季里天氣是較為乾燥的，所以也會導致我們身體內水份的減少，從而引起體內循環不暢從而引起感冒的發生，所以冬季預防感冒一定要多喝水，喝水後身體內的毒素就會通過尿液排出體外。

3.勤洗手

許多人認為，感冒是由於吸入病人噴出的氣體而傳染的。實際上，接觸傳播也是感冒的主要傳播途徑。

當感冒病人摸擦他的鼻子時，他手上便沾染了感冒病毒，這些病毒就會被帶到病人所接觸的地方，如門把手、電話機、桌椅及汽車扶手等，健康人的手一旦接觸這些污染物體，手上就會沾染病毒，如果不常洗手就易染上感冒。

4.注意保暖

冬季相較於其他季節來說，氣溫更低、空氣更加的乾燥，因此大家需要做好防寒保暖的工作。

要想預防感冒，那就一定要在適合的季節穿適合的衣服，有些女性朋友為了美麗，就算在冬日裡也穿得很少，這樣其實是很不可取的，這樣不僅容易染上感冒，而且還會凍壞自己。

5.睡個好覺

每晚睡眠時間少於7個小時的人患感冒的可能性會增加3倍，睡眠質量好的人患感冒的概率僅是睡眠不好人群的1/5。此外，凌晨3點到早上7點睡眠質量不高的人，免疫細胞活性會降低23%，每天要保證7~8小時的優質睡眠。